Välkommen till Lifestyle Holistica's online butik med kurser, träningsprogram och coaching som fokuserar på holistisk hälsa. Welcome to Lifestyle Holistica's shop with courses, trainings and coaching focusing on Holistic Health.
€159.00
Här ingår ett hälsomöte för att klienten ska få individanpassade hälsoråd, en första inblick i holistisk hälsa och vad tung- och ansiktsanalys är. Det tar ca 90 min, för- och efterarbete ingår i priset. Detta passar också som uppföljningsmöte till tidigare klienter som önskar ett möte till!
€549.00
Behöver du en nystart och motivationshjälp för ett nyttigare liv? Då är Kom i form-paketet perfekt för dig! Här ingår 3 stycken hälsomöten, så du får 2 uppföljningsmöten också. Första mötet tar ca 1,5 h, medan resterande möten tar en timme. Du har en coach vid din sida mot ett nyttigare liv, vilket hjälper att hålla sig till nya rutiner. Tung- och ansiktsanalys ingår i samtliga möten. Passar också för tidigare klienter att köpa detta paket och få 3 stycken nya möten. It takes about 21-28 days to establish a new routine. The “Get fit” kit includes 3 coaching sessions with me. The goal is for the client to learn which tools are needed for living a balanced and healthy lifestyle. The first meeting usually takes about 1.5 h, the following meetings are around 1 h. The 3-time package is a great kickstart since we meet and follow-up on what the potentially difficult parts were and on which parts that went well. (Former clients are also welcome to buy this package for 3 new meetings.)
€1,199.00
LYXA TILL DET med en långvarig hälsocoach vid din sidaI I detta största paket ingår hela 6 stycken hälsocoachingsmöten samt tjänsten “Shoppa med hälsocoachen”. Unna dig lyxen att under en lång tid ha en hälsocoach vid din sida för att optimera din hälsoresa. Du får tips om bl.a. kost, träning, sömn och mental hälsa. Här ingår tung- och ansiktsanalys de tre första mötena, efter det får du välja själv. I detta unika paket får du som klient också rätt att ha Whatsapp-kontakt med mig under resans gång, för att optimera hälsoresan.
€79.00
Här får du insikt i vilka matvaror som är nyttiga och lätta att göra god mat med, samt vad du eventuellt borde minska att inhandla så att båda hälsan och plånboken tackar. Detta sker antingen genom video-samtal eller att ses i en matbutik. OBS! Km-ersättning sätts på ifall utanför Ekenäs.
€289.00
Är du en pensionär som vill ta tag i ditt liv och må ännu bättre under dina pensionsdagar? Vill du ha energi och en kropp som orkar leka med barnbarnen? Det är INTE för sent! Detta paket är till för dig som vill ha tips för att bli piggare, må bättre och ha mer rörlighet trots hög ålder. Här hjälper jag dig som senior / pensionär att hitta tillbaka till glädjen och att få bättre kontroll över din helhetshälsa. Det ingår ett hälsocoachningsmöte och en PT-timme, online eller på plats. Under PT-timmen ger jag ett 45 minuters guideat träningspass på en nivå som passar dig. Träningen består av en skön helkroppsgympa. Syftet är att du ska få en klar helhetsbild av nuvarande läge samt motivation och råd hur du kan ta hand om dig på bästa sätt i fortsättningen. ❤️
€89.00
Detta är endast möjligt för tidigare klienter att köpa, här ingår en follow-up session för 89 EUR. Klienten har dessutom påverkan att själv välja vad som ska prioriteras i mötet, det kommer framgå från formuläret jag skickar ut på förhand då klienten köper detta paket. Här är tung- och ansiktsanalys frivilligt för klienten, då hen bestämmer temat på mötet. Men syftet är i alla fall att kolla upp hur hälsan är nu och hur jag kan stötta klienten holistiskt samt jämföra från senast, vad som gått bra och var vi ännu behöver jobba lite ytterligare.
€45.00
Välkommen på 5-gångers Pound-kurs från 29 april till 27 maj! Vi ses på tisdagar i Skepparträdgården (nära klockan) i Ekenäs kl. 18.00-19.00. OBS: Vid regn är vi under Seminarieskolans regnskydd.