Anna tai hanki lahjaksi yksilövalmennus Helsingissä!

Tämä lahjakortti oikeuttaa yhteen 75–90 minuutin Sami Obelen yksilövalmennuskertaan Lauttasaari Movement Clubin yksityisellä valmennusstudiolla. Olipa kyseessä lahja itselle tai läheiselle, valmennus tarjoaa räätälöidyn harjoituksen, joka tukee voiman, liikkuvuuden ja kehonhallinnan kehittämistä.

Valmennus suunnitellaan lahjansaajan tarpeiden mukaan ja voi sisältää esimerkiksi:

• Toiminnallista harjoittelua (koko kehon liikkeet, liikkuvuuden parantaminen)
• Kahvakuulaharjoittelua (tekniikan opastusta ja harjoitusohjeita)
• Kehonpainoharjoitteita (voiman ja liikkuvuuden kehittämistä ilman lisäpainoja)
• Liikkuvuusharjoitteita ja kehon hallinnan parantamista

Mitä valmennus ei sisällä?

• Ravintovalmennusta tai ruokavalio-ohjeita
• Monijakoisia kuntosaliohjelmia tai harjoituksia kuntosalilaitteilla
• Pitkäaikaisia harjoitusohjelmia
• Vammojen kuntoutusta: Jos lahjansaajalla on terveyshaasteita, suosittelemme ottamaan yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen, kuten fysioterapeuttiin tai lääkäriin.

Paikka ja ajat

Paikka: Lauttasaari Movement Club, yksityinen ja rauhallinen valmennusstudio Helsingissä Ajat: Pääsääntöisesti arki-iltapäivisin klo 12–16

Täydellinen lahja itselle tai läheiselle

Tämä lahjakortti sopii kaikille, jotka haluavat kokea personal trainer -valmennuksen Helsingissä. Olipa tavoitteena oppia uusia taitoja, saada inspiraatiota harjoitteluun tai keskittyä kehon hyvinvointiin, tämä valmennuskerta on ainutlaatuinen mahdollisuus.

Voit ostaa useampia valmennuskertoja lahjakorttina tai tutustua jatkuvaan, kuukausiperusteiseen valmennukseen, joka tarjoaa pitkäjänteistä tukea ja selkeän suunnitelman tavoitteidesi saavuttamiseen. Lue lisää valmennusvaihtoehdoista täällä: Yksilövalmennukset Strength & Movement Helsinki

Anna tai hanki lahjaksi mahdollisuus liikkeeseen ja hyvinvointiin!

Lahjakortti on voimassa 4 kuukautta ostopäivästä. Aktivoidaksesi lahjakortin ja varataksesi ajan treenille, ota yhteyttä sähköpostitse: sami@strengthnmovement.fi