Lymfa liikkeelle -minikurssi

Lymfa eli kehon nestekiertojärjestelmä tarvitsee joskus tarkkaan kohdistettua apua toimiakseen.

Monipuolinen liikunta pitää nesteet liikkeellä, mutta mm. stressitilat kehossa hidastavat kaikkea aineenvaihduntaa, myös lymfan liikettä.

Lymfakierto poistaa kehosta kuona-aineita ja epäpuhtauksia ja kun nestekierto hidastuu myös kuona-aineet kasaantuvat kehoon. Oireina huomaamme mm. turvotusta ja päänsärkyä.

Kurssilla näet helppoja tapoja vahvistaa lymfan liikettä ja rauhoittaa hermostoa. Kehon stressitilojen lievittäminen auttaa myös nesteitä virtaamaan vapaammin.

Linkki kurssivideoon löytyy oston yhteydessä ladattavasta PDF lomakkeesta.