Äänimaljarentoutus 10.10.25

Äänimaljarentoutus 10.10.2025 klo 14:30-15:30

Iltapäivän rentoutumishetki äänimaljojen värähtelyyn vapauttaa arjen paineet kehosta ja pääset viikonlopun viettoon virkistyneenä ja rauhoittuneena. Äänimaljojen värähtely kaikuu kehossa auttaen soluja uusiutumaan ja kehoa huoltamaan itse itseään. Jokaisen keholla on taito parantaa itse itseään ja kun rentoudut, saa keho tilaa hoitaa sen mikä hoitoa kaipaa. Kehon lisäksi saa mieli tilaa rauhoittua ja vapautua stressitilasta.

Äänimaljarentoutus on kokonaisvaltainen kehoa, mieltä ja hermoston palautumista tukeva kokemus. Tunnin mittainen rentoutuminen aloitetaan vapauttamalla kehosta ylimääräistä energiaa pienellä liikkeellä ja laskeudutaan rentouteen asteittain.

Paikan päällä on matot, putkityynyt, joogablokit ja viltit. Voit halutessasi ottaa mukaan omia välineitä.

10.10.2025 klo 14:30-15:30 Paikka Studio Kaikue, Viitaniementie 21, Jyväskylä