Katjooga - Kesäkuu 2025

Kesäkuussa lisätään liikkuvuutta olkapäihin ja selkään kiertojen kautta. Tutustutaan käsivarsia pitkin kulkeviin meridiaaneihin eli energiakanaviin ja rauhoitetaan hermostoa helpoilla harjoituksilla.

Harjoituksissa voit hyödyntää bolsteria tai muita tyynyjä apuvälineinä, mutta pärjäät myös ilman. Muokkaat harjoitusta vinkkien mukaan omalle keholle sopivaksi.

Kesäkuun Katjooga pitää sisällään 3 videota. (Muista ladata PDF, linkit videoihin löydät siitä) Harjoitukset ovat käytössäsi kesäkuun 2025 ajan. Oston yhteydessä saat ladattavan PDF-lomakkeen, jossa on linkit harjoitusvideoihin. Harjoitukset ohjaa Katja Silján, joogaohjaaja ja energiahoitaja.

HUOM! Näkyvä hinta on tuotteen lopullinen hinta. Kertamaksulla saat harjoitukset käyttöösi kuukauden ajaksi.