GroundingYin®- Joogahoito on ensimmäinen Suomessa kehitetty tuntikokonaisuus, jossa Yin-joogan rentouttavimpiin ja restoratiivisimpiin asanoihin yhdistyy meridiaanien, eli energiakanavien, sekä akupisteiden käsittelyä kevyesti hieroen ja painellen ohjaajan toimesta.

Joogahoidon tarkoituksena on aktivoida ja tehostaa energiankiertoa kehossa monipuolisesti. Meridiaanien käsittely lisää ja tukee asanoiden hermostoa rauhoittavaa vaikutusta sekä kehon pyrkimystä kohti tasapainoisen tilan saavuttamista. Hoito rentouttaa, voi parantaa unen laatua, sekä kroonisia kiputiloja.

GroundingYin®- Joogahoito tukee ja edistää mm. sidekudosalueiden sekä nivelten energiansaantia, aineenvaihduntaa ja liikkuvuutta. Lihasten pitäminen rentoina mahdollistaa sidekudosten hitaan avautumisen, jolloin niihin kertyneet kuona-aineet pääsevät poistumaan kehosta tehokkaasti. Myös aineenvaihdunta, imunesteiden ja verenkierto sekä ruoansulatus tehostuu.

Asanoissa ollaan n. 5-10min, jonka aikana kierrän käsittelemässä oppilaita. Grounding Yin-tunnille otan korkeintaan kuusi henkilöä kerrallaan. Joogahoidon suorat vaikutukset kestävät noin vuorokauden ajan, jonka aikana ei kannata tehdä mitään voimakasta vaan antaa kehon palautua ja hoitaa itseään rauhassa. Harjoitus nojaa voimakkaasti vuodenaikoihin, taolaiseen ajatteluun, kiinalaiseen Viiden elementin teoriaan ja Yin&Yang-teoriaan.

Ostaessasi verkkokaupasta paikan joogahoitoon, toimii verkkokaupan kuitti tositteena maksusta. Voit käydä luomassa itsellesi käyttäjätilin ajanvarausjärjestelmään osoitteessa https://www.varaaheti.fi/studiobalance/ ja varata joogahoidon itsellesi sopivimpaan ajankohtaan. Kampanjatarjous tulee hyödyntää kevätkauden 2024 aikana (20.6.2024 mennessä). Erityisissä tilanteissa voit aina olla minuun yhteydessä, niin sovitaan lisää!

Lisää tietoa tunneista ja tavastani ohjata joogaa löydät verkkosivuiltani osoitteesta https://www.karunyayoga.fi Kaikissa mieltäsi askarruttavissa kysymyksissä älä epäröi ottaa yhteyttä mari@karunyayoga.fi/ whatsapp 046- 573 6507.