Ihmemaa Valmennuksen palvelut (Holvi)

Yksityinen TRE®-ohjaus kahdelle, 200€

€200.00

Incl. VAT 0.00%

Ota ystäväsi tai kumppanisi mukaan oppimaan yhdessä TRE®-menetelmä! Alkeisohjauksessa opitte TRE®-menetelmän turvallisen käyttämisen. Kesto n. 2h. Huom! Kotikäynteihin lisätään kilometrikulut (0,59€/km), jos etäisyys yli 5km Turun keskustasta. Mikäli toivotte ohjausta hoitohuoneessani, voitte varata ajan täältä: vello.fi/ihmemaa-valmennus Saatte ohjeet kotona harjoitteluun PDF-tiedostona oston jälkeen latauslinkin kautta. Linkki löytyy sähköpostistasi Holvilta saamastasi kuitista, viestin yläreunasta.

Yksityinen TRE®-ohjaus, jatkotaso, 65€

€65.00

Incl. VAT 0.00%

Yksityinen TRE®-ohjaus on sinulle, joka et viihdy ryhmissä tai haluat muuten harjoitella omassa rauhassa. Jatkotason ohjauksessa saat tukea omaan tärinäprosessiisi. Kesto n. 60min. Huom! Kotikäynteihin lisätään kilometrikulut (0,59€/km), jos etäisyys yli 5km Turun keskustasta. Mikäli toivot yksityistä ohjausta hoitotilassa, voit varata ajan täältä: vello.fi/ihmemaa-valmennus

Yksityinen TRE®-ohjaus, alkeet 125€

€125.00

Incl. VAT 0.00%

Yksityinen TRE®-ohjaus on sinulle, joka et viihdy ryhmissä tai haluat muuten harjoitella omassa rauhassa. Alkeisohjauksessa opit TRE®-menetelmän turvallisen käyttämisen. Kesto n. 2h. Hinta 125€. Huom! Kotikäynteihin lisätään kilometrikulut (0,59€/km), jos etäisyys yli 5km Turun keskustasta. Jos toivot tapaamista toimitilassani, voit varata ajan täältä: vello.fi/ihmemaa-valmennus Saat ohjeet kotona harjoittelua varten PDF-tiedostona oston jälkeen latauslinkin kautta. Linkki löytyy sähköpostistasi Holvilta saamastasi kuitista, viestin yläreunasta.

TRE alkeiskurssi

€105.00

Incl. VAT 0.00%

Lämpimästi tervetuloa TRE® Alkeet-kurssille tutustumaan TRE®-menetelmään ja luomaan uudenlaista yhteyttä kehoosi. TRE®-menetelmän käyttö arjessa tukee kehon ja mielen hyvinvointia, keventää stressiä, lisää läsnäoloa sekä levollisuutta ja vahvistaa kehoyhteyttä. HUOM! Oston jälkeen saat sähköpostiisi Holvilta kuitin, jossa olevan linkin takaa voit ladata saapumis- ja kotiharjoitteluohjeet. MITÄ KURSSI SISÄLTÄÄ? TRE® Alkeet-kurssi koostuu kahdesta työpajasta. Ensimmäisellä kerralla 20.4 tutustut teoriaan TRE®n takana, opit keinoja rauhoittaa hermostoa sekä tärinäharjoituksen aikana että arjessa ja pääset tekemään TRE®-harjoituksen. Ensimmäisen työpajan kesto on 2,5h. Jotta menetelmä integroituisi kehoosi ja arkeesi syvemmin, TRE® Alkeet- kokonaisuuteen kuuluu lisäksi toinen työpaja viikkoa myöhemmin 27.4. Tässä työpajassa tärinäharjoitus syvenee ja tärinälle antautuminen tulee tutummaksi. Toisen kerran kesto on 2h.