Tervetuloa jatkotason TRE®-työpajaan keventämään loppuvuoden stressiä 💜 Tämän online-työpajan keskiössä on rauhassa tehty TRE®-harjoitus. Alkulämmittelynä teemme kevyitä kehollisia harjoituksia, jotka syventävät kehoyhteyttä ja TRE®-harjoitustasi. Ohjaaja todistaa tärinäprosessiasi ja voi antaa työpajan aikana sinulle etäohjausta itsesäätelyn tueksi tai kevyitä itseinterventioita tarpeen mukaan. Työpaja on suunnattu sinulle, joka olet käynyt TRE® Alkeiskurssin tai olet jo jonkin aikaa harjoittanut TRE®tä itsenäisesti. Mukaan mahtuu 8 osallistujaa. 28.12.2024 klo 14-15.30