Syvä tantrinen työpaja - Tunteiden virta

Voinko antautua tunteiden virralle?

Kevään toisessa Syvässä Tantrisen Torstain työpajassa pääset tutkimaan, mitä tunteita sinussa virtaa, miltä ne tuntuvat, mihin ne sinua ohjaavat ja miltä tuntuisi antautua turvallisessa kannattelussa niiden vietäväksi. Harjoittelemme työpajassa, miten voimme vahvistaa kykyä pitää tilaa omille ja toisen tunteille. Tutkimme katarsiksen (voimakkaan tunteiden ilmaisun) sekä rauhan ja levon vaihtelua – tämä tukee kykyämme mahduttaa kehoomme ja hermostoomme enemmän vapaata ilmaisua ilman, että kuormitumme. Samalla tutkimme sitä, miten syvästi tunteita voi tuntea ilman, että energiaa tarvitsee välttämättä purkaa ulos – Kuinka syvästi uskallankaan tuntea?

Ohjauksessa yhdistyy elementtejä syvistä kehollisista ja meditatiivista menetelmistä, Innerdancesta, TRE:stä, tunne- ja katarsistyöskentelystä sekä neo-tantrisista harjoituksista. Työpaja sisältää voimakasta tunnetyöskentelyä. Työpajan kesto on 3,5h. Mukaan mahtuu 12 osallistujaa.