lähtötilanteen kartoituksen joko tapaamisena tai puhelinpalaverina
2-4 ohjelmaa (kotiin, kuntosalille)
ohjelmien läpikäymisen sovittuna ajankohtana
Voit ostaa palvelun myös lahjaksi!
Liikuntapalvelu HauFit
Etävalmennukset, Firstbeat-hyvinvointianalyysit sekä lahjakortit valmennuksiin!
Olen liikuntaneuvoja ja personal trainer Kotkasta, mutta etävalmennukseen voit osallistua ihan mistä päin Suomea.
Vuokrattavana myös dobopalloja ja tasapainotyynyjä, suunniteltu koirien lihaskuntoharjoitteluun, mutta myös ihmisille tehokkaita jumppavälineitä.
Etävalmennukset, Firstbeat-hyvinvointianalyysit sekä lahjakortit valmennuksiin!
Olen liikuntaneuvoja ja personal trainer Kotkasta, mutta etävalmennukseen voit osallistua ihan mistä päin Suomea.
Vuokrattavana myös dobopalloja ja tasapainotyynyjä, suunniteltu koirien lihaskuntoharjoitteluun, mutta myös ihmisille tehokkaita jumppavälineitä.