Voimavaravalmennuksessa yhdistyvät psyykkinen valmennus sekä markkinoiden tarkin terveysteknologia Firstbeat Life. Hallitse stressiä ja palautumista, edistä terveyttäsi, sekä kehitä psyykkisiätaitoja voimavaravalmennuksen avulla. Kattavan 3-5 vuorokauden mittaisen Firstbeat life mittauksen avulla saat luotettavaa tietoa hyvinvoinnistasi. Psyykkisen valmennuksen avulla opit kohdentamaan voimavarat oikeisiin asioihin, optimoimaan palautumistasi sekä
vahvistamaan omia psyykkisiä taitojasi.

Firstbeat Life on henkilökohtainen terveys- ja hyvinvointipalvelu, joka avaa erittäin tarkasti omaa stressin, palautumisen, unen ja liikunnan tilannettasi. Mittauksen avulla opit ymmärtämään, miten parhaiten edistät kehon ja mielen hyvinvointia juuri sinulle sopivalla tavalla sekä löydät tasapainon kuormituksen ja levon välillä. Saat omaksi luotettavan mittalaitteen erittäin tarkkaan sykevaihtelu- ja liikemittaukseen. Firstbeat Life -sovellus tarjoaa tietoa stressistä, palautumisesta, unesta ja liikunnasta sekä yksilöllistä ohjausta. Henkilökohtainen valmennus antaa toimenpidesuosituksia, lisää motivaatiota sekä auttaa luomaan uusia ja parempia rutiineja ja toimintatapoja.