Firstbeat Life hyvinvointianalyysi (mittalaite omaksi)

Hallitse stressiä ja palautumista, edistä terveyttäsi Firstbeat mittauksen avulla. 3-5 vuorokauden mittauksen avulla saat luotettavaa tietoa hyvinvoinnistasi!

Firstbeat Life on henkilökohtainen terveys- ja hyvinvointipalvelu, joka avaa erittäin tarkasti omaa stressin, palautumisen, unen ja liikunnan tilannettasi. Mittauksen avulla opit ymmärtämään, miten parhaiten edistät kehon ja mielen hyvinvointia juuri sinulle sopivalla tavalla sekä löydät tasapainon kuormituksen ja levon välillä. Saat omaksi luotettavan mittalaitteen erittäin tarkkaan sykevaihtelu- ja liikemittaukseen. Firstbeat Life -sovellus tarjoaa tietoa stressistä, palautumisesta, unesta ja liikunnasta sekä yksilöllistä ohjausta. Henkilökohtainen valmennus antaa toimenpidesuositukset ja lisää motivaatiota.

Firstbeat hyvinvointianalyysin sisältö: Firstbeat mittalaite omaksi, Firstbeat Life lisenssi, 3-5vrk sykeseurantaan perustuva mittausjakso, Firstbeat Life applikaatio, Firstbeat Life raportti, analyysi yhdessä valmentajan kanssa puhelimitse tai Teamsin välityksellä sekä toimintaohjeet muutosten tekemiseksi