Pilates tutustumiskerta 45min ke 12.8.2026 klo 18, alkeet

5.00 EUR Incl. VAT 13.50%
12 in stock
Product description

Tasapainon Tilan® Pilates yhdistää pilateksen periaatteet, psykofyysisen näkökulman ja hermostoa rauhoittavan työskentelyn. Ryhmässä pääset harjoittelemaan perusteita ja alkeistason mattoliikkeitä. Pilates toimii palauttavana harjoituksena, jossa lisäät läsnäoloa, liikkuvuutta ja kehon hallintaa. Ohjaaja Tanja Ahonen.