Pilates tutustumiskerta 45min (vain ilmoittautuneille)

Tasapainon Tilan® Pilates yhdistää pilateksen periaatteet, psykofyysisen näkökulman ja hermostoa rauhoittavan työskentelyn. Ryhmässä pääset harjoittelemaan perusteita ja alkeistason mattoliikkeitä. Pilates toimii palauttavana harjoituksena, jossa lisäät läsnäoloa, liikkuvuutta ja kehon hallintaa. Ohjaaja Tanja Ahonen. HUOM. Tämä tuote on tarkoitettu vain niille, jotka ovat jo ilmoittautuneet Tasapainon Tilan® Pilates -tutustumistunnille ja saaneet vahvistussähköpostin. Jos et ole vielä ilmoittautunut ryhmään, olethan ensin yhteydessä: tanja@fysioahonlaita.fi.