HENKI - syysajan harjoitus

Sunnuntaina 1.11. klo 14-16.15

Lintuaurat lentävät etelään.
Puut pudottavat lehtensä.
Värit häviävät luonnosta.

Syksyn tullen yin-energia lisääntyy ja alkaa olla aika kääntyä sisäänpäin. On aika kirkastaa sitä, mitä haluaa pitää matkassa mukana ja mistä haluaa luopua. Turha kuorma saa jäädä, jotta uutta inspiraatiota voi herätä.

Tervetuloa HENKEEN, syysajan harjoitukseen, jossa yhdistyy:

-lempeä virtaava liike

-yinjoogan pysähtyneisyys

-äänimaljojen hoitava väreily

-ripaus kiinnostavaa tietoa vuodenajasta ja metallielementistä

Tunti pidetään uudessa kauniissa Vilkkimäen studiossa Liedossa osoitteessa Vilkkimäentie 5. Paikan päältä löytyy kaikki välineet ja tarvikkeet, tule vain paikalle niinkuin olet.

Hinta 45 €. Hinta sisältää teetä ja naposteltavaa.

Jos haluat maksaa liikuntaedulla, laita alekoodi-kenttään koodi LIIKUNTAETU ja lähetä kurssihinta liikuntaetuapilla käyttäjälle Jonna Nykänen Yoga.

Huomaathan, että ilmoittautuminen on sitova, äkillisessä sairastapauksessa paikan voi kuitenkin luovuttaa toiselle.

Ohjaajana toimii Jonna Nykänen. Jonna on fysioterapeutti, joogaohjaaja ja psykofyysinen hengitysohjaaja, sekä pilatesohjaaja ja äänimaljarentouttaja. Jonna on ohjannut joogaa yli kymmenen vuoden ajan viikottain. Jonnaa kiinnostavat palautumiseen, hermostoon ja hengitykseen liittyvät teemat. Luonnon syklit, vuodenajat ja elementit vaikuttavat Jonnan opetukseen vahvasti. Jonnan ohjauksessa korostuu omatahtisuus, hengittävä liike, itsemyötätunto ja meditatiivisuus. Lisätietoa löydät www.facebook.com/joogaohjaajajonnanykanen ja instagramista @jonnanykanenyoga

Jonnan saat kiinni jonnanykanenyoga@gmail.com, mikäli haluat lisätietoa tai jotain kysyttävää ilmenee!