Talvipäivänseisaus (la 21.12.2024) on vuoden pimein päivä. Seisaus- ja tasauspäivät rytmittävät vuodenkiertoa. Joogan sekä kiinalaisen että intialaisen perinteen mukaan seisauspäiviä on juhlistettu erityisellä joogaharjoituksella. Suomalaisen perinteen mukaan talvipäivänseisauksesta alkavat ns. pesäpäivät. Tällöin aurinko lepää pesässään kolmen päivän ajan ennen kuin alkaa nousta uudestaan ja päivä jälleen pidentyä. Ihmisenkin kuuluu tällöin levätä.

Nyt meillä on oma pimeän joogajuhla täällä Turussa, Littoisissa upeassa kynttilöin valaistussa Villa Järvelän kartanossa. Tässä levolle pyhitetyssä juhlassa saat kahden ja puolen tunnin ajan antautua varmaan ohjaukseen niin liikkeen kuin viipyilevien asentojen ja harjoitteiden äärelle, nauttia äänimaljojen hoitavasta äänestä ja äänenväreilyistä, herkutella lämpimällä juhlajuomalla sekä vuodenajanmukaisella syötävällä ja suunnata illan päälle vielä Järvelän upeisiin saunoihin ja laineisiin halutessasi.

Illan harjoitus pohjaa vuodenaika-ajatteluun ja viiden elementin teoriaan. Talvipäivänseisaus on siirtymä metallielementistä vesielementtiin. Molemmat elementit ovat luonteeltaan yin, eli painottuvat hellittämisen, sisäänpäinkääntymisen ja olemisen laatuihin. Joogaharjoitusosio on tyyliltään yin & yang- eli sekä liikettä että lepoa sisältävä. Yang-osio on helppo ja monille soveltuva.

Kenelle

Mitään ennakkotietoja tai osaamista ei tarvita. Mukaan ovat tervetulleita kaikki taitotasosta riippumatta. Jos sinulla on jokin kehollinen haaste, joka voisi vaikuttaa tekemiseesi, niin kerro siitä etukäteen sähköpostitse.

Paikka

Järvelä on Littoisissa sijaitseva avantosauna, jonka pihamaalla on myös vanha Villa Järvelä. Joogaamme Villan kauniissa juhlatilassa, jossa tunnelmaa luovat kaunis järvimaisema, puulattia ja kaksi kakluunia. Lisätietoja paikasta saat täältä: https://www.jarvela.fi

Hinta

45 €

Maksuna käyvät myös liikuntaedut (Smartum, ePassi ja Edenred). Jos käytät liikuntaetuja, ota yhteyttä jonnanykanenyoga@gmail.com! Jos haluat jäädä saunomaan, osallistujille kuuluu alennettu saunamaksu (7 €), joka maksetaan suoraan Järvelään.

Ohjaaja

Ohjaajana toimii Jonna Nykänen, joka on joogaopettaja, kouluttaja ja psykofyysinen hengitysohjaaja. Jonnaa kiinnostavat palautumiseen, hermostoon ja hengitykseen liittyvät teemat. Luonnon syklit ja vuodenajat vaikuttavat Jonnan opetukseen vahvasti. Lämpimämmän kehosuhteen, itsemyötätunnon ja armollisuuden teemat ovat myös läsnä Jonnan opetuksessa. Jonna opiskelee parhaillaan fysioterapeutiksi. Lisätietoa löydät www.facebook.com/joogaohjaajajonnanykanen ja instagramista @jonnanykanenyoga

Peruutusehdot

Huomioithan, että ilmoittautuminen on sitova. Jos estyt tulemasta, voit kuitenkin luovuttaa paikkasi toiselle. Ilmoita henkilövaihdoksesta osoitteeseen jonnanykanenyoga@gmail.com.

Lisätiedot ja kyselyt

jonnanykanenyoga@gmail.com