Järjestämme 8.6.2025 Vantaalla Tehokasta ja nykyaikaista harjoittelua -koulutuksen kaikille esteettisten lajien valmentajille ja ohjaajille.

Paikka: Tavitie 1, Vantaa Aika: 8.6.25 klo 13-18 Hinta: Early bird 129€/henkilö (18.5.25 saakka) koodilla Livekoulutus25 OVH 149€ / henkilö Jos haluat maksaa koulutuksen laskulla, käytä ostaessasi koodia LaskuLive25 ja hinnaksi tulee näin 0€. Lähetä meille laskutustiedot info@estheticsportsphysics.com

Kehitä valmennusosaamistasi matalalla kynnyksellä. Koulutus sopii kaikentasoisille valmentajille ja ohjaajille jotka toimivat esteettisten lajien parissa. Pääpaino koulutuksessa on nykyaikaisessa liikkuvuusharjoittelussa sekä selkävammojen ehkäisyssä. Käytännön harjoitteiden lisäksi keskitymme teoriaan sekä valmentajan rooliin. Tämä on hieno mahdollisuus samalla yhtenäistää seuran valmentajien toimintatapoja sekä saada laatua ja varmuutta valmennukseen.

Koulutus sisältää:

• Nykyaikainen liikkuvuusharjoittelu
• Monipuolinen ja aktiivinen harjoittelu
• Valmentajan rooli harjoittelussa
• Oikeat asennot ja tekniikat
• Yleisimmät selkävammat ja riskitekijät
• Fyysiset ominaisuudet
• Liikkeiden progressiot
• Tuki-ja liikuntaelimistön rajoitteet

Kaikista aiheista on sekä teoria, että käytännön osuus, jossa saatte käyttöön valmiita liike- ja harjoituskokonaisuuksia. Koulutuksen aikana ehdimme pureutua myös juuri teidän toivomiin haasteisiin/liikkeisiin. Koulutuksen jälkeen valmentajilla/ohjaajilla on paljon uutta tietoa ja roppakaupalla harjoitteita treeneihin vietäväksi.

Kun osallistut koulutukseen, saat Kesän liikkuvuustreenit -valmennuksen ja/tai Tasapaino valmennuspaketit puoleen hintaan.