Jäsenyyksien, erikoiskurssien ja oheistuotteiden myynti.
Painonnostokurssi 6x75 minuuttia SYKSY-26
Keskiviikkoisin kello 17:30-18:45 järjestetään painonnostokurssi (2.9.-7.10., 6x75 minuuttia). Kurssin ohjatut treenit pidetään Crossfit Harjun sivusalilla. Valmentajana toimii Martti Myllynen. Treeneissä …
Markus Mykkänen Painonnosto-workshop su 23.8. klo 10-12
Painonnosto-workshop su 23.8. klo 10-12 CrossFit Harjun painonnosto-workshopissa harjoitellaan tempauksen ja työntönoston perustekniikoita sekä osaharjoitteita. Lisäksi perehdytään monipuolisen lämmittelyn ja …
HYROX-simulaatio sunnuntaina 27.9. CrossFit Harjulla
Ilmoittaudu CrossFit Harjun HYROX-simulaatioon! Tapahtuma järjestetään su 27.9. CrossFit Harjulla osoitteessa Onkapannu 2 klo 9:30 alkaen. Sarjoina on mahdollista tehdä …
Aloituskurssi CrossFit Harju 4x75 min (2.9.-11.9.)
Treenit järjestetään seuraavina aikoina: Keskiviikkoisin (2.9. & 9.9.) 19:00-20:15. Perjantaisin (4.9. & 11.9.) 18:00-19:15. Aloituskurssin aikana saat valmiudet CrossFit- & …
Harjun Juniorit (12-18v) SYKSY -26
Harjun JUNIORI-tunneilla lapsi oppii turvallisen liikkumisen perusteet (liikeradat ja tekniikat) hauskanpitoa unohtamatta. Harjoittelussa huomioidaan lapsen kehityksellinen kausi sekä yksilölliset erot. …
Harju K60 SYKSY (7.9.-2.12.)
Harju K60 on +60-vuotiaille suunnattu CrossFit-ryhmä, jossa harjoittelu on turvallista, nousujohteista ja arkea tukevaa. Tavoitteena on kehittää lihasvoimaa ja kuntoa, …
LIGHT JÄSENYYS (Aloitus mahdollista heti)
HUOM! Tällä hetkellä uusia jäseniä otetaan säännellysti. Otsikossa näkyy mahdollinen aloituspäivä. LIGHT-kortilla pääset treenaamaan ohjatuilla tunneilla kahdesti viikossa ja Open …
UNLIMITED JÄSENYYS (Aloitus mahdollista heti)
HUOM! Tällä hetkellä uusia jäseniä otetaan säännellysti. Otsikossa näkyy mahdollinen aloituspäivä. UNLIMITED-kortilla pääset treenaamaan ohjatuilla tunneille vapaasti. Laskutus tapahtuu aina …
10x Kortti (Aloitus mahdollista heti)
HUOM! Tällä hetkellä uusia jäseniä otetaan säännellysti. Otsikossa näkyy mahdollinen aloituspäivä. Nykyisillä jäsenillä ei ole odotusaikaa aloitukseen. 10x kortti on …
Uuden harrastajan paketti
HUOM! Tällä hetkellä uusia jäseniä otetaan säännellysti. Mikäli käyt aamu-tunneilla, niin aloitus on jo aiemmin mahdollista. Ilmoittaudu mukaan, niin varmistat …
Kertakäynti WOD
Tervetuloa mukaan! Kysytkän etukäteen onko tunneilla tilaa ennen saapumista. Sähköposti on crossfitharju@gmail.com Opiskelija alennus koodilla "dropin"
