ALKEISKURSSI LEMPÄÄLÄ HELMI-MAALISKUU 1

KÄYTÄ KOODIA LIIKUNTAETU, JOS HALUAT MAKSAA KURSSIN LIIKUNTAEDULLA. SAAT MAKSAMISESTA OHJEET SÄHKÖPOSTIIN! Atleettien Klubi CrossFit Lempäälän helmi-maaliskuun alkeiskurssi. Alkeiskurssin aikataulu: maanantai 23.2. klo 20:00 - 21:30 keskiviikko 25.2. klo 20:00 - 21:30 maanantai 2.3. klo 20:00 - 21:30 keskiviikko 4.3. klo 20:00 - 21:30 Haluatko aloittaa CrossFitin turvallisesti, tehokkaasti ja hyvässä seurassa? Atleettien Klubin alkeiskurssi on suunnattu juuri sinulle, joka olet kiinnostunut monipuolisesta ja toiminnallisesta harjoittelusta, mutta haluat oppia perusteet ennen varsinaisille tunneille hyppäämistä. Kurssilla käydään läpi CrossFit-harjoittelun keskeiset liikkeet, välineet ja metodit – rauhallisesti, tekniikkaan keskittyen ja jokaisen yksilöllinen lähtötaso huomioiden. Saat varmuutta liikkeisiin, opit liikkumaan fiksusti ja pääset osaksi Klubin kannustavaa yhteisöä. 🗓 Kesto: 2 viikkoa / 4 ohjattua harjoitusta 📍 Paikka: Atleettien Klubi CrossFit Lempäälä 👥 Kenelle: Kaikille aloittelijoille – ei vaadi aiempaa kokemusta 💡 Tavoite: Turvallinen startti ja hyvä pohja viikkotunneille siirtymiseen