ALKEISKURSSI 11/2025 + 2 VIIKON JÄSENYYS

KÄYTÄ KOODIA LIIKUNTAETU, JOS HALUAT MAKSAA KURSSIN LIIKUNTAEDULLA. SAAT MAKSAMISESTA OHJEET SÄHKÖPOSTIIN!

Atleettien Klubi CrossFit Lempäälän marraskuun alkeiskurssi.

Alkeiskurssin aikataulu:

maanantai 10.11. klo 20:00 - 21:30

keskiviikko 12.11. klo 20:00 - 21:30

maanantai 17.11. klo 20:00 - 21:30

keskiviikko 19.11. klo 20:00 - 21:30

Haluatko aloittaa CrossFitin turvallisesti, tehokkaasti ja hyvässä seurassa? Atleettien Klubin alkeiskurssi on suunnattu juuri sinulle, joka olet kiinnostunut monipuolisesta ja toiminnallisesta harjoittelusta, mutta haluat oppia perusteet ennen varsinaisille tunneille hyppäämistä.

Kurssilla käydään läpi CrossFit-harjoittelun keskeiset liikkeet, välineet ja metodit – rauhallisesti, tekniikkaan keskittyen ja jokaisen yksilöllinen lähtötaso huomioiden. Saat varmuutta liikkeisiin, opit liikkumaan fiksusti ja pääset osaksi Klubin kannustavaa yhteisöä.

🗓 Kesto: 2 viikkoa / 4 ohjattua harjoitusta

📍 Paikka: Atleettien Klubi CrossFit Lempäälä

👥 Kenelle: Kaikille aloittelijoille – ei vaadi aiempaa kokemusta

💡 Tavoite: Turvallinen startti ja hyvä pohja viikkotunneille siirtymiseen