MamaWOD kymppikortti aloittelijat (Lempäälä)

KÄYTÄ KOODIA LIIKUNTAETU, JOS HALUAT MAKSAA KURSSIN LIIKUNTAEDULLA. SAAT MAKSAMISESTA OHJEET SÄHKÖPOSTIIN!

Voit hypätä mukaan missä vaiheessa vain ostamalla kymppikortin!

MamaWOD Lempäälässä perjantaisin klo 11:45 edistyneet & klo 13:00 aloittelijat. Kymppikortteja on myynnissä rajattu määrä.

MamaWOD kymppikorttia voit käyttää 1 käynti/1 kerta:

• kerran viikossa MamaWOD -tunnille (Lempäälässä klo 11:45 edistyneet tai 13:00 aloittelijat). Kevätkaudella voi olla yksittäisiä viikkoja, kun MamaWOD -tuntia ei järjestetä.
• HYROX/EasyWOD -tunneille (myös normaalit WOD-tunnit, jos olet suorittanut alkeiskurssin)
• Voit hankkia uuden kymppikortin aiemman jatkoksi. Kortti on voimassa 12kk

Edistyneet -ryhmä: kokemus CrossFit/HYROX -harjoittelusta tai kovasta omatoimisesta toiminnallisesta harjoittelusta, synnytyksestä yli 6kk aikaa

Aloittelijat -ryhmä: ei kokemusta CrossFit/HYROX -harjoittelusta, raskaana olevat tai synnytyksestä aikaa alle 6kk. Aloittelijaryhmästä voi siirtyä 3kk jälkeen edistyneet -ryhmään, jos siellä on tilaa.

Varaukset MamaWOD -tunneille ja HYROX/EasyWOD -tunneille tehdään WODConnectin kautta. Saat tilausvahvistuksen yhteydessä infokirjeen, jossa on lisätietoja WODConnectin käytöstä. Kulkeminen salille tapahtuu omalla kulkukoodilla, joka seuraa kymppikortin kulumista.

MamaWOD -tunnit ohjaa pääsääntöisesti Sanna Lönnqvist

CrossFit Level 2 Trainer

Äitiysliikuntavalmentaja