LIIKE & HILJAISUUS - päiväretriitti Mathildedalissa (earlybird)

LIIKE & HILJAISUUS - päivä joogalle, tanssille ja luonnolle keväisessä Mathildedalissa

• Aika: Lauantaina 3.5.2025 klo 11-18

• Paikka: Mathildedalin ruukkitehtaat

• Osoite: Ruukinrannantie 6, Mathildedal

Kaipaatko lepohetkeä arjen kiireistä ja kehon ja mielen keväistä virkistystä?

Lähde kanssamme unohtumattomalle päiväretriitille, jossa pääset nauttimaan joogan, tanssin, hiljaisuuden ja luonnon parantavista voimista.

LIIKE & HILJAISUUS -retriittipäivä on tarkoitettu sinulle, joka haluat palauttavaa aikaa itsellesi ja elvyttää elinvoimaasi joogan, tanssin ja hiljentymisen kautta. Käytämme shaktitanssia eli tanssin joogaa, äänirentoutusta ja erilaisia meditatiivisia menetelmiä kehon ja mielen uudistamiseen. Pääset myös juhlistamaan keväisen kasvun aikaa yhdessä muiden samanhenkisten kanssa taianomaisessa Mathildedalin ruukkikylässä meren äärellä.

Mitä odottaa:

• Virvoittavaa joogaa: Aloita päivä virtaavalla, energisoivalla ja tasapainottavalla joogalla, joka herättää kehon ja mielen.

• Vapauttavaa tanssia: Solju joogaharjoituksesta vapaaseen liikkeeseen, nauti tanssin ilosta ja iki-ihanasta musiikista.

• Aikaa luonnossa: Vietä aikaa ruukkikylän kuvankauniissa maisemissa ja nauti luonnon hiljaisuudesta.

• Syvää hiljaisuutta: Hiljenny sisäiseen maailmaasi solutasolla värähtelevän gongirentoutuksen ja meditaation myötä.

• Hyvää seuraa: Tapaa samanhenkisiä ihmisiä kehoa ja sielua ravitsevan ohjelman äärellä.

• Herkullista ja terveellistä ruokaa: Nauti maistuvasta ja ravitsevasta kasvislounaasta, ja muista kauden herkuista.

• Rentoudu ruukkikylän rauhassa: Haluaisitko nauttia rauhasta vähän pidempään? Voit yhdistää päiväretriittiin myös yöpymisen, nauttia makoisat unet ja herkullista aamiaista idyllisessä boutique Hotel Mathildedalissa. Hotelli tarjoaa retriittiläisille -20% alennuksen normaalihinnasta, kun majoitut 2-4.5.2025 välisenä aikana

Kenelle retriitti sopii? Retriitti sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneita joogasta, vapaasta liikkeestä, hiljentymisestä ja luonnosta. Retriittiin osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta tai osaamista.

Toivotamme sinut lämpimästi tervetulleeksi nauttimaan keväästä, yhteisöllisyydestä, palauttavista harjoituksista rakkaaseen kotikyläämme Mathildedaliin!

Oppaina ja tilan kannattelijoina toimivat kokeneet joogaopettajat Siri Vedya ja Ari.

Ilmoittaudu mukaan jo tänään ja varaa paikkasi tälle unohtumattomalle päiväretriitille!

Osallistuminen:

• Early bird-hinta 12.4. asti: 139€

• Normaalihinta 13.4. alkaen, jos paikkoja on jäljellä: 159€

Hinta sisältää kaiken ohjelman, ravitsevan lounaan ja päivän muut tarjoilut, sekä arvonlisäveron.

Halutessasi voit varata erikseen yöpymiset (pe-la, la-su tai pe-su) Hotel Mathildedalissa erikoishintaan -20% alennuskoodilla: hiljaisuus Tutustu hotelliin https://www.mathildedal.fi/hotelli

Päiväretriitin lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://holvi.com/shop/aquarianyoga/

Lämpimästi tervetuloa!

OPETTAJISTA

Retriitin ohjaajat Siri Vedya ja Ari ovat joogan yhteen tuoma tietoinen pariskunta, jotka asuvat yhdessä Mathildedalin kylällä.

Siri Vedya on pitkän linjan kundaliinijoogaopettaja (2008>), shaktitanssiopettaja (2012>) ja opettajakouluttaja. Hänen opetuksensa ammentaa yli kahden vuosikymmenen intensiivisistä joogan, tanssin, meditaation ja eri parantamistraditioiden opinnoista. Siri Vedyan kutsumus on luoda liikkeen ja meditaation kautta parantavia ja inspiroivia tiloja, joissa todellinen olemuksemme pääsee esiin. Viimeisten viidentoista vuoden aikana Siri Vedya on opettanut ja kouluttanut eri puolilla Suomea ja Eurooppaa. Hän on myös Meditative Healing™ -hoitaja, energiahoitaja sekä tanssi-liiketerapeuttisten menetelmien ohjaaja. Oppilaat kuvaavat Siri Vedyan opetustyyliä lämminhenkiseksi, hienovaraiseksi ja selkeäksi. www.sirivedya.fi

https://www.instagram.com/sirivedyayoga/

https://www.facebook.com/sirivedyayoga

Ari Marjamäki, henkiseltä nimeltään Teg Anand Singh, on Mathildedalissa asuva tamperelainen kundaliinijoogaopettaja, shaktitanssiopettaja ja yinjoogaohjaaja. Lisäksi Ari soittaa gongi-rentoutuksia sekä joogatuntien yhteydessä että erikseen. Ari opettaa säännöllisiä kundaliinijoogan viikkotunteja Tampereen seudulla, Mathildedalin kylällä ja etänä verkossa sekä yksityisiä tilaustunteja yrityksille ja ryhmille ja järjestää erilaisia joogatapahtumia oman Aquarian Yoga -yrityksensä www.aquarianyoga.fi nimissä.

https://www.instagram.com/aquarianyoga

https://www.facebook.com/AquarianYoga

Mathildedal (Matilda)

Mathildedalin viehättävä ruukkikylä sijaitsee noin 30 kilometriä Salon keskustasta etelään, sekä kirkasvetisen Matildanjärven että meren äärellä, Teijon kansallispuiston kupeessa. Voit tutustua kyläämme tarkemmin https://visitmathildedal.fi sivuston kautta.

Saapuminen

Mathildedal sijaitsee lähellä Etelä-Suomen suuria kaupunkeja. Turusta matkaa kertyy autolla n. 80 km, Helsingistä n. 140 km ja Tampereelta n. 180 km. Kylässä kaikki palvelut ovat kävelyetäisyyden päässä toisistaan, joten paikan päällä et välttämättä tarvitse omaa autoa. Julkisilla pääset joko junalla tai bussilla Saloon, josta tarvittaessa voidaan järjestää autokyyti Mathildedaliin.

Retriittipäivän suuntaa-antava aikataulu, la 3.5.2025

10:30 Saapuminen omaan tahtiin, teetä ja pientä purtavaa

11:00 Retriittipäivän avaus ja alkupiiri

• Elämänenergian herätys virtaavalla joogalla ja vapaalla liikkeellä (shaktitanssi)

13:30 Lounas Hotel & Café Mathildedalissa

14:30 Kylään tutustuminen ja meditatiivinen luontokävely

16:00 Gongi-rentoutus ja hiljainen hengitysmeditaatio

17:00 Iltapäiväteet suolaisilla ja makeilla herkuilla

• Loppupiiri

18:00 Päivän päätös