Anu Pensola

Äänimaljarentoutus ja kehotietoisuusmeditaatio 9.5. Klo 11-12.30

45.00 EUR

Incl. VAT 25.50%

Anun Huone, Fiskars La 9.5.2026 klo 11-12.30 Kehotietoisuusmeditaatio on ohjattu liike- ja mielikuvaharjoitus, joka auttaa vapauttamaan kehon ja mielen jännitystiloja ja edesauttaa syvärentoutumista äänimaljarentoutuksen aikana. Kehotietoisuusmeditaatio aloitetaan istuen tehtävillä, kehoa avaavilla lempeillä liikkeillä, minkä jälkeen jatketaan selinmakuulla. Ohjaaja kuljettaa osallistujat lempeästi läpi harjoituksen, minkä jälkeen jatketaan syvärentouttavalla sointukylvyllä, eli äänimaljarentoutuksella. Harjoituksen aluksi nostetaan intuitiokortit jokaiselle osallistujalle antamaan suuntaa ja intentio harjoitukselle. Äänimaljarentoutuksessa tiibetiläisten äänimaljojen, gongien ja muiden soittimien värähtely ja äänet rauhoittavat kehoa ja mieltä. Se aktivoi parasympaattista hermostoa, vähentää stressiä, helpottaa lihasjännityksiä ja voi parantaa unen laatua. Osallistujat lepäävät viltin alla ohjaajan soittaessa maljoja. Lampaanvillaiset matot, pahmeät peitot ja tyynyt löytyvät Anun Huoneesta, mutta ota halutessasi mukaan huoivi tai silmätyyny kasvoille laitettavaksi. Muista myös mukavat vaatteet ja vesipullo. Kehotietoisuusmeditaatioon ja äänimaljarentoutukseen osallistuminen ei edellytä minkäänlaista osaamista tai kokemusta, vaan jokainen on tervetullut juuri sellaisena kuin on. Mikäli lattialla istuminen on hankalaa, voi apuna käyttää tyynyjä tai tuolia. Vain käynnissä oleva syöpähoito tai vakava sydänsairaus ovat este äänimaljarentoutukselle. Rentoutus ja meditaatio sopivat hyvin myös raskaanaolevalle. Ilmittautuminen on sitova. Ollessasi estynyt saapumaan, voit antaa paikkasi toiselle. Ilmoittautumismaksu palautetaan vain järjestäjän peruuttaessa tapahtuman.

Oma unelmakoti - työpaja, 6.6.2026, Fiskars

135.00 EUR

Incl. VAT 25.50%

Oma unelmakoti – työpaja Anun huone, Fiskars 6.6.2026 klo 10-13 Millainen on unelmakoti, joka tuntuu oikeasti omalta? Oma unelmakoti- työpajassa syvennytään pohtimaan unelmakodin rakennuspalikoita ja niitä kaikkein pienimpiäkin yksityiskohtia, jotka tekevät kodista oman unelmakodin. Tässä työpajassa et rakenna vain sisustusta, vaan pysähdyt kuuntelemaan, millainen tila olisi juuri sinulle se oikea unelmakoti. Oma unelmakoti -työpaja on sekä ohjattu, että intuitiivinen prosessi, jossa yhdistyvät: Tunne ja intuitio Pohdinta Visuaalisuus Luova tekeminen Työskentelemme aarrekarttamenetelmällä leikaten ja liimaten, samalla syventyen kaikkeen, mitä kuvien taakse kätkeytyy: omat tarpeet, toiveet ja tunnelmat. Et tarvitse aiempaa kokemusta, etkä valmista ajatusta omasta unelmakodista Tämä työpaja on sinulle, kun: Kaipaat muutosta kotiisi, mutta et tiedä mistä aloittaa Haluat ymmärtää omaa suhdettasi kotiin syvemmin Olet rakentamassa, remontoimassa tai sisustamassa Työpaja soveltuu ihan kaikille, on nykytilanteesi kodin osalta millainen tahansa. Työpajan jälkeen lähdet kotiin oma unelmakotikartta kainalossasi, mukanasi myös: selkeyttä suunnitelmiisi syvempi tuntemus omista mieltymyksistä konkreettisia askelia kohti unelmakotia. Mielikuvitus saa lentää ja kaikki on mahdollista, kun unelmakoti kuva kuvalta rakentuu paperille. Tyopaja järjestetään Anun Huoneessa, Fiskarsin ruukissa. Työpajan jälkeen sinulla on mahdollisuus kierrellä ruukissa, kenties lounastaa jossain ihanista ravintolistamme. Ilmoittautuminen on sitova. Mikäli estyt saapumasta, voit antaa paikkasi toiselle. Osallistumismaksu palautetaan vain järjestäjän peruuttaessa tapahtuman.

Hoitava rumpu - rummunvalmistuskurssi 8.-9. 8.2026

100.00 EUR

Incl. VAT 25.50%

8.-9.8.2026 Enkelikartano, Kirkkonummi Kurssin hinta on 325€ (sis alv. 25,5%) Ilmoittautumisen yhteydessä peritään ilmoittautumismaksu 100€, jota ei palauteta, ellei järjestäjä peru kurssia. Ilmoittautuminen on sitova. Kurssihinnan loppusumma laskutetaan heinäkuussa 2026. Hoitava rumpu – työpajassa rakennat ja synnytät ohjatusti oman rumpusi, jonka intentio asetetaan nimenomaan hoitavaksi. Hoitava rumpu- työpajan ajankohta osuu voimakkaaseen Leijonaportin aikaan, mikä entisestään vahvistaa prosessia, joka tulee olemaan juureva ja voimistava kokemus. Rumpu on ikiaikainen ja maaginen väline, jonka avulla ja ohjauksella on paitsi luotu yhteys henkimaailmaan ja kuljettu aliseen opastusta etsimään, myös hoidettu ja parannettu vuosituhansien ajan. Kehärumpu on niin pohjolassa, kuin ympäri maailman, ollut voimakas rituaaliesine, jonka kumina rentouttaa ja yhdistää luontoon. Rummun hengen ja soittajan välille muodostuu voimakas yhteys ja rumpu onkin enemmän työpari, kuin soitin tai työväline. Rummun juureva, kumiseva ääni sopii erittäin hyvin äänirentoutuksiin ja – hoitoihin, itsehoitoon ja itsetuntemuksen kehittämisen apuvälineenä. Kurssilla valmistat oman rumpusi perinteiseen tapaan puusta ja nahasta. Materiaaleina kurssilla on koivuvanerista taivutettu kehä, halkaisijaltaan n. 45 cm ja kotimainen poronnahka. Nahka on vaaleaa, luonnonväristä ja jokaisessa rumpunahassa on yksilöllisiä kuvioita. Voit värjätä nahan haluamasi väriseksi pulveripetsejä käyttäen ja halutessasi kuvioida nahkaa sitomalla ja rutistelemalla sitä. Valmistat myös rumpukapulan puusta tai luusta ja villasta. Halutessasi voit tuoda mukanasi sopivan kepin, oksanhaaran, sarven tai luun. Myös sulat ja helmet sopivat rummun ja kapulan koristeluun. Rummun rakentamisen ohessa pääset kokemaan rumpurentoutuksen ja kuulet paljon rummuista, niiden historiasta ja käyttötavoista sekä huoltamisesta. Opit myös rummun soittamisesta ja rummulla hoitamisesta. Toisen kurssipäivän päätteeksi teemme yhdessä rumpujen vihkimisseremonian, joka yhdistää sinut rumpusi kanssa. Lauantaina työskentelemme klo 10 - n. 17 ja sunnuntaina klo 10 – 15 Hoitava rumpu – työpajan hinta on 325€ (sis. Alv 25,5%) ja se sisältää opetuksen lisäksi kaikki tarvittavat materiaalit. Kurssilla on tarjolla teetä ja kahvia, sekä pientä syömistä, mutta otathan mukaasi oman lounaan. Pidämme molempina kurssipäivinä noin tunnin lounastauon. Kurssitiasta löytyy jääkaappi ja mikro sekä aterimet. Enkelikartanossa on muutaman pitkänmatkalaisen mahdollista yöpyä, tiedustele majoituksesta suoraan terhi.elo@enkelikartano.fi Kirkkonummen läheltä löytyy myös Siuntion kylpylä ja lisäksi on Air B&B majoitusta.

Suuren hauen vatsassa

255.00 EUR

Incl. VAT 13.50%

Suuren hauen vatsassa Anu Pensolan maalaus Sielulinnut- sarjasta. Akryyli levylle. Teos on kooltaan 30 x 24 x 4,5 cm Ripustusvalmis. Laatikkomainen rakenne. Teoksen hintaan sisältyy toimitus kotimaassa.

Vuosi Italiassa - 12 oivallusta vapaudesta

40.00 EUR

Incl. VAT 13.50%

Mitä tapahtuu, kun hyppää tuntemattomaan? Mistä kaikesta on luovuttava ja mitä saa tilalle? Miten löytyy tie vapauteen? Lähde Anu Pensolan kanssa matkalle, joka kuljettaa Euroopan halki Pohjois-Italian pienen vuoristokylän arkeen ja tarjoaa näköalapaikan myös elämänmuutosprosessiin. Vuosi Italiassa - 12 oivallusta vapaudesta kertoo avoimen rehellisesti uuden alun nostattamista tunteista, epävarman tulevaisuuden ja mukana roikkuvan menneisyyden käsittelemisestä. Keväällä 2023 Pensola luopui kaikesta omaisuudestaan Suomessa ja muutti perheensä kanssa Pohjois-Italiaan. Suuren muutoksen herättämät havainnot kertovat paitsi matkasta uuteen kulttuuriin myös tutkimusretkestä aitoon minuuteen ja sitä kautta herääviin oivalluksiin vapauden olemuksesta. Oman itsen ympärille rakentunut kultainen häkki on mahdollista murtaa pala palalta, löytää tie peloista ja epävarmuuksista luottamukseen, uupumuksesta ja suorittamisesta rennompaan ja nautinnollisempaan elämään. Muutos haastaa, mutta se avaa tien oman voiman äärelle. Anu Pensola on kuvataiteilija, puhuja, kuvittaja, kirjailija ja joogaopettaja. Anu työskenteli vuosia media-alalla toimittajana, sisällöntuottajana ja visuaalisena suunnittelijana, kunnes päätti keskittyä kokonaan omaan luovaan työhönsä.

Sielulinnut III

255.00 EUR

Incl. VAT 13.50%

Sielulinnut III Anu Pensolan maalaus Sielulinnut- sarjasta. Akryyli levylle. Teos on kooltaan 30 x 24 x 4,5 cm Ripustusvalmis. Laatikkomainen rakenne. Teoksen hintaan sisältyy toimitus kotimaassa.

Valaan matkassa

255.00 EUR

Incl. VAT 13.50%

Valaan matkassa Anu Pensolan maalaus Sielulinnut- sarjasta. Akryyli levylle. Teos on kooltaan 30 x 24 x 4,5 cm Ripustusvalmis. Laatikkomainen rakenne. Teoksen hintaan sisältyy toimitus kotimaassa.

Printtipakkaus

45.00 EUR

Incl. VAT 25.50%

Kuusi A5-kokoista printtiä Anun syksyn 2025 maalauksista. Pakkaus sisältää printit teoksista Kotimatkalla, säänhaltija, sateentekijä, maailmaisissa, sielulintu ja ilmapallo, sielulintu ja ilmapallot. Painettu laadukkaalle, mattapintaiselle 350g paperille, pyöristetyt kulmat. Paketti ei sisällä taustapahveja tai passepartouta. Kuvat voidaan kehystää taustapahvin kanssa A4-kokoiseen kehykseen. Pakkaus sisältää postituksen kotimaassa.

Sielulintu ja ilmapallo

255.00 EUR

Incl. VAT 13.50%

Sielulintu ja ilmapallo Anu Pensolan maalaus Sielulinnut- sarjasta. Akryyli levylle. Teos on kooltaan 30 x 30 x 4,5 cm Ripustusvalmis. Laatikkomainen rakenne. Teoksen hintaan sisältyy toimitus kotimaassa.

Sielulinnut YhdessäSold out

255.00 EUR

Incl. VAT 13.50%

Sielulinnut Yhdessä Anu Pensolan maalaus Sielulinnut- sarjasta. Akryyli levylle. Teos on kooltaan 30 x 30 x 4,5 cm Ripustusvalmis. Laatikkomainen rakenne. Teoksen hintaan sisältyy toimitus kotimaassa.

Product image of Vanerireliefi Pinkki Sielulintu

Vanerireliefi Pinkki SielulintuSold out

225.00 EUR

Incl. VAT 13.50%

Vanerireliefi Pinkki Sielulintu Koivuvanerinen, muotosahattu, maalattu ja lakattu lintureliefi. Uniikkikappale. Koko 29 x 20 cm Teoksen hinta sisältää postituksen kotimaassa.

Sielulinnut IISold out

255.00 EUR

Incl. VAT 13.50%

Sielulinnut II Anu Pensolan maalaus Sielulinnut- sarjasta. Akryyli levylle. Teos on kooltaan 30 x 24 x 4,5 cm Ripustusvalmis. Laatikkomainen rakenne. Teoksen hintaan sisältyy toimitus kotimaassa.

Sielulinnut ISold out

255.00 EUR

Incl. VAT 13.50%

Sielulinnut I Anu Pensolan maalaus Sielulinnut- sarjasta. Akryyli levylle. Teos on kooltaan 30 x 24 x 4,5 cm Ripustusvalmis. Laatikkomainen rakenne. Teoksen hintaan sisältyy toimitus kotimaassa.

Product image of Vanerireliefi Ruskea pöllö

Vanerireliefi Ruskea pöllöSold out

225.00 EUR

Incl. VAT 13.50%

Vanerireliefi Ruskea pöllö Koko 24 x 29 cm Koivuvanerista muotosahattu, maalattu ja lakattu pöllöreliefi. Ripustusvalmis, ”kelluu” irti seinästä. Uniikkikappale. Reliefin hinta sisältää postituksen kotimaassa.

Anu Pensola

All products

Äänimaljarentoutus ja kehotietoisuusmeditaatio 9.5. Klo 11-12.30

Oma unelmakoti - työpaja, 6.6.2026, Fiskars

Hoitava rumpu - rummunvalmistuskurssi 8.-9. 8.2026

Suuren hauen vatsassa

Vuosi Italiassa - 12 oivallusta vapaudesta

Sielulinnut III

Valaan matkassa

Printtipakkaus

Sielulintu ja ilmapallo

Sielulinnut YhdessäSold out

Vanerireliefi Pinkki SielulintuSold out

Sielulinnut IISold out

Sielulinnut ISold out

Vanerireliefi Ruskea pöllöSold out