Piettolan Yin & Sound (2h) 27.9 klo 16-18
42.00 EUR
Incl. VAT 13.50%
Harjoitus sisältää levollista yinjoogaa sekä pidemmän ja syvän äänimaljarentoutuksen. Yinjooga on kaikille sopiva, rauhallinen joogamuoto. Yinissä keskitytään tekemisen sijaan olemiseen sekä kehon lukkojen ja jumien avaamiseen pitkien syvävenytysten kautta. Yin on palauttavaa lepoa arjen aktiivisen touhuamisen sijaan. Yin auttaa päästämään irti jatkuvasta pyrkimisestä ja tavoittelemisesta. Se ohjaa sinua kääntymään sisäänpäin ja löytämään levollisuuden elementtejä arkeesi. Äänimaljarentoutus on syvärentoutuksen muoto, jossa äänimaljojen lempeät äänet ja värähtelyt vaikuttavat ihmiseen solutasolla vapauttaen stressiä, lievittävien jännityksiä ja rauhoittaen hermostoa. Ohjaajana toimii joogaopettaja Laura Strömberg. Lauralla on yli 10 vuoden harjoitustausta yinjoogasta ja hän on lisäksi perehtynyt syvällisesti erilaisiin rentoutus- ja mindfulnessharjoituksiin. Tapahtuma järjestetään Lauran kotitilalla, Piettolan tilalla Lohjansaaressa. Vanhaan hevostalliin laadukkaasti ja luonnollisilla materiaaleilla restauroitu joogatila toimii rauhoittavana harjoituspaikkana joogaajille. Tilasta löytyy kaikki tarvittavat välineet harjoitteluun. Mukaan tarvitset vain mukavat ja lämpimät vaatteet sekä vesipullon. Tervetuloa yinjoogan ja äänimaljojen ihanan maailmaan pariin! Huomaathan, että ilmoittautuminen on sitova. Peruminen vain sairauslomatodistuksella. JOS HALUAT MAKSAA EPASSILLA, EDENREDILLÄ TAI SMARTUMILLA, OLE YHTEYDESSÄ LAURA@PIETTOLANTILA.FI
