• Home
    • All products
    • Joogakurssit
    • Naisen väki-piirit HML
    • Syventävät sessiot
    • NAISEN VÄKI-PIIRIT HKI
    • Metsä meissä -retriitti
    • NAISEN VÄKI-PIIRIT/ONLINE
    • Läsnäoleva liike/Online
    • Aamumeditaatio ja hengityksiä sunnuntaisin/Online
    • Online-tunnit Joulukuu 2020
    • Yksityistunnit
    • JOOGAKURSSI ARABIANRANNASSA
    • HUHTIKUUN ONLINE-TUNNIT
    • Verkkokurssit
    • ONLINE TUNNIT/LOKAKUU
    • Onlinetunnit Marraskuu
    • Päiväretriitit
    • MINIKURSSIT
    • Kuutamoretket
    • Somaattinen jooga Bokvillan
    • Lahjakortit
    • PIENRYHMÄT
    • KORTIT
  • Empty bag
Crista Soskolne

Crista Soskolne

Tarjoan erilaisia, erityisesti yhteisöllisen hyvinvoinnin vahvistumiseen suunnattuja palveluja.

Käytän harjoitteina mm. hengityksen ja sen mahdollisten muotojen lempeää tutkailua huomioiden hermostollista yhteissäätelyä. Somaattisten harjoitteiden keskiössä on erilaisten suhteisuuksien aistiminen. Harjoitteet ehdottavat kehoyhteyden ja -tietoisuuden sekä toiminnallisuuden vahvistumista. Harjoitteiden kautta mahdollistuu kyky asettua myös haastaviin vuorovaikutustilanteisiin kehollisten itsetuntemuksen sekä suhteisuuksien tunnistamisen lisääntyessä.

Harjoitteet perustuvat seuraaviin kehollisiin menetelmiin: Somaattinen liike sisältäen kehitykselliset liikemallit (Body Mind Centering ®️ -menetelmä sekä Laban/Bartenieff -liikeanalyysi).

MetsäSoma-tapahtumissa sekä retriiteillä luonto tarjoaa tilan, jossa kudon aisti- ja liikeharjoitteisiin mukaan itämerensuomalaista metsäistä mytologiaa. Tapahtumien harjoitukset on sidottu vuotuiskierron teemoihin.

Palveluina on kursseja, työpajoja sekä yksilöohjausta niin lähi- kuin online-tunteina.

Show more
  • crista.soskolne@gmail.com
  • http://www.cristasoskolne.com

Joogakurssit

  • Product image of  Aistiva liike ke klo 19-20.30/KOKO SYKSY 25

    Aistiva liike ke klo 19-20.30/KOKO SYKSY 25

    €289.00

    Incl. VAT 14.00%

    4 in stock

    Olet tervetullut tunneilleni liikkumaan yhdessä! Tunnit tarjoavat sinulle kerran viikossa tilan aistia, tunnustella ja tutkailla ruumiinkokemustasi liikkeen äärellä. Kasvatamme juurevuutta, tasapainoa, herkkyyttä sekä voimaa. Tunnit pohjaavat vijnanajoogaan sekä somaattisen liikkeen menetelmään. Vaihtelevat harjoitukset tutustuttavat sinut painovoimalle myötäämiseen ja maan vakaudesta tilaan kasvuun. Ne purkavat stressiä kehosta sekä vahvistavat kehoyhteyttä ja läsnäoloa. Kehosi tilallisuutta tunnustelevat hengitysharjoitteet tutustuttavat sinut hermostolliseen maastoosi sekä mahdollistavat parasympaattista tukea että hermostollista joustavuutta. Somaattisten liike- ja aistiharjoitteiden avulla opimme tunnistamaan asento- ja liiketottumuksiamme sekä voimme vähitellen luopua meille toimimattomista tavoista liikkua ja löytää tilalle uusia, meitä arjessa paremmin palvelevia tapoja asuttaa kehoa. Vahvistamme toimijuuttamme maailmassa ja avaamme myötätuntoista suhdetta ruumiiseemme ja toisiimme. Menetelmä pohjaa ruumiin sisäsyntyiseen kykyyn oppia ja muuttua koko elämämme ajan. Tunnit sopivat mahdollisimman monelle. Ohjaus on lempeää, rentoa ja helposti lähestyttävää. Sinun ei tarvitse osata mitään erityistä etukäteen. MISSÄ: Bokvillan, Studio Virama eli yläkerran sali, Hämeentie 125, Arabianranta. Helsinki. Ratikat 6 & 8 pysähtyvät aivan Bokvillanin kupeeseen (pysäkki Arabiankatu). Myös busseilla 53, 55, 71, 506 pääsee perille saakka. Ilmaisia autopaikkoja on pari Bokvillanin pihassa. Hämeenkadulta löydät P-kiekkopaikkoja. MILLOIN: Keskiviikkoisin klo 19–20.30 ajalla 13.8.–10.12.2025 Huom! Tauko 15.10 syyslomalla OHJAAJA: Crista Soskolne on sertifioitu vijnanajoogaohjaaja (800h) sekä somaattisen liikkeen terapeutti (600h). Ohjauksissani pyrin luomaan ryhmään kuuntelevan ja myötätuntoisen ilmapiirin. Samassa ryhmässä harjoittelu mahdollistaa luottavaisen ja turvallisen tilan syntyä ohjaajan ja ryhmäläisten kesken. MAKSUTIEDOT JA ILMOITTAUTUMINEN: 289€/koko syyskausi/17 x 90min ALENNUSRYHMÄT: -10% jos olet opiskelija, työtön, äitiys- ja vanhempainvapaalla oleva tai kuulut johonkin muuhun alennusryhmään: käytä koodia SYYS25 Holvi-kaupassa. TYÖNANTAJAN LIIKUNTAEDUT: Maksuna käyvät myös edenred ja e-passi. Jos haluat hoitaa osallistumismaksusi liikuntaedulla tai osissa, otathan yhteyttä: crista.soskolne@gmail.com. Jos jokin asia pohdituttaa, otathan yhteyttä minuun, niin sumplitaan yhdessä!

  • Product image of  Aistiva liike ke klo 17.30-18.45/KOKO SYKSY 25

    Aistiva liike ke klo 17.30-18.45/KOKO SYKSY 25

    €262.00

    Incl. VAT 14.00%

    3 in stock

    Olet tervetullut tunneilleni liikkumaan yhdessä! Tunnit tarjoavat sinulle kerran viikossa tilan aistia, tunnustella ja tutkailla ruumiinkokemustasi liikkeen äärellä. Kasvatamme juurevuutta, tasapainoa, herkkyyttä sekä voimaa. Tunnit pohjaavat vijnanajoogaan sekä somaattisen liikkeen menetelmään. Vaihtelevat harjoitukset tutustuttavat sinut painovoimalle myötäämiseen ja maan vakaudesta tilaan kasvuun. Ne purkavat stressiä kehosta sekä vahvistavat kehoyhteyttä ja läsnäoloa. Kehosi tilallisuutta tunnustelevat hengitysharjoitteet tutustuttavat sinut hermostolliseen maastoosi sekä mahdollistavat parasympaattista tukea että hermostollista joustavuutta. Somaattisten liike- ja aistiharjoitteiden avulla opimme tunnistamaan asento- ja liiketottumuksiamme sekä voimme vähitellen luopua meille toimimattomista tavoista liikkua ja löytää tilalle uusia, meitä arjessa paremmin palvelevia tapoja asuttaa kehoa. Vahvistamme toimijuuttamme maailmassa ja avaamme myötätuntoista suhdetta ruumiiseemme ja toisiimme. Menetelmä pohjaa ruumiin sisäsyntyiseen kykyyn oppia ja muuttua koko elämämme ajan. Tunnit sopivat mahdollisimman monelle. Ohjaus on lempeää, rentoa ja helposti lähestyttävää. Sinun ei tarvitse osata mitään erityistä etukäteen. MISSÄ: Bokvillan, Studio Virama eli yläkerran sali, Hämeentie 125, Arabianranta. Helsinki. Ratikat 6 & 8 pysähtyvät aivan Bokvillanin kupeeseen (pysäkki Arabiankatu). Myös busseilla 53, 55, 71, 506 pääsee perille saakka. Ilmaisia autopaikkoja on pari Bokvillanin pihassa. Hämeenkadulta löydät P-kiekkopaikkoja. MILLOIN: Keskiviikkoisin klo 17.30-18.45 ajalla 13.8.–10.12.2025 Huom! Tauko 15.10 syyslomalla OHJAAJA: Crista Soskolne on sertifioitu vijnanajoogaohjaaja (800h) sekä somaattisen liikkeen terapeutti (600h). Ohjauksissani pyrin luomaan ryhmään kuuntelevan ja myötätuntoisen ilmapiirin. Samassa ryhmässä harjoittelu mahdollistaa luottavaisen ja turvallisen tilan syntyä ohjaajan ja ryhmäläisten kesken. Hinta: 262€/koko syyskausi/17 x 75min Early bird -10% = 235,80€ => Käytä ALEKOODIA SYYS25 holvissa. ALENNUSRYHMÄT: -10% jos olet opiskelija, työtön, äitiys- ja vanhempainvapaalla oleva tai kuulut johonkin muuhun alennusryhmään: käytä koodia SYYS25 Holvi-kaupassa. TYÖNANTAJAN LIIKUNTAEDUT: Maksuna käyvät myös edenred ja e-passi. Jos haluat hoitaa osallistumismaksusi liikuntaedulla tai osissa, otathan yhteyttä: crista.soskolne@gmail.com. Jos jokin asia pohdituttaa, otathan yhteyttä minuun, niin sumplitaan yhdessä!

Holvi logo

Hosted by Holvi

Holvi Payment Services Ltd is regulated by the Financial Supervisory Authority of Finland as an Authorised Payment Institution with license to operate in the European Economic Area.

© 2025 Holvi Payment Services Ltd.