Selviytymisestä säätelyyn on valmennus, joka auttaa sinua löytämään uudenlaisia voimavaroja ja ymmärtämään kroonisen stressin vaikutuksia kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Opit miten pystyt tuottamaan omassa kehossasi helpoilla tavoilla hyvinvointiasi tukevia hyvänolonhormoneja. Valmennus sisältää 3 videota + 1 bonusvideon. Videoiden sisältö ja kesto: 1. Kroonisen stressin vaikutukset ja kuormitustekijät n. 58min 2. Hyvänolonhormonien rooli palautumisessa n. 64min 3. Palveleeko tarinasi hyvinvointiasi? n. 30min 4. Ohjattu kehollinen harjoitus n. 30min

Heti valmennuksen ostettuasi saat linkit videoihin sähköpostiisi.