Matalan kynnyksen vaellus upeaan Tiilikkajärven kansallispuistoon la 23.5. klo 10 - su 24.5. klo 16

Konsepti on ollut toimiva, joten tänäkin vuonna Metsäkkö yhdistää voimansa MaijaEmilian kanssa ja tarjoamme ihanaa joogavaellusta keväälle! <3 Early bird-hinta helmikuun loppuun asti 159e! (norm.179e) koodilla EARLYHERB2026

Hinta sisältää:

• Eräoppaan palvelut 24h ja opastustuokiot

• Ohjatut joogatuokiot, nuotiopiiri ja metsämeditaatio

• Lauantaina nokipannukahvit/-teet + villiyrttistä purtavaa iltanuotiolla

• Nopeimmille majoitteiden lainaus

Lähtötaso:

• Ei tarvitse aiempaa kokemusta retkeilystä eikä joogasta

• Kunto: jaksat kävellä n.7km rinkka selässä

Meiltä myös alekoodit retkeilyvälineiden vuokraukseen!

Ohjaajina

• Piia Ratava/Metsäkkö: eräopas, luonto-ohjaaja, villiyrttikouluttaja, ympäristökasvattaja, MetsämieliTM-ohjaaja

piiaratava.wordpress.com

• Maija Hänninen/Toiminimi MaijaEmilia: joogaohjaaja (SJL- joogaopettajaopiskelija) ja sertifioitu business coach

Facebook @MaijaEmilia

Tämä rento vaellus on täynnä käytännön tekemistä, rentoutumista ja voimaantumista sopivassa suhteessa. Teoria-pdf retkeilystä tulee ladattavaksi samantien ja samoja asioita käydään läpi päivien aikana: perusjuttuja ja -varusteita, tietoja ja taitoja, joilla retkeillessä ja -vaelluksilla pärjää ja tulee toimeen. Retkeilytaitojen lisäksi on mahdollista osallistua ihanaan MaijaEmilian jooga-ohjaukseen, jota on tarjolla pitkin lauantaita ja sunnuntaita. Jätämme myös aikaa vapaaseen rentoutumiseen ja luonnosta nauttimiseen. Kävelyä tulee yhteensä n. 9km, josta rinkat selässä n. 8km (sis. suunnistusharjoituksen). Mahdollista kävellä myös pidempää kautta kurssilaisten toiveiden mukaan! Kurssilla voi harjoitella myös yöpymistä turvallisesti joko omilla tai lainavarusteilla.

10 ensimmäistä mahtuu mukaan, joten ilmoittaudu pian, kuitenkin viimeistään ma 11.5.2026! Jos tarvitset lainavarusteita esim. teltan yöpymiseen, ota yhteyttä heti ilmoittautumisen jälkeen :) Alekoodin eläkeläis-/opiskelija/työtön-aleen saat spostilla metsakko(a)gmail.com

Tarkemmat osoitetiedot ja mm. varustelistan saat ilmoittautuessasi. Alueelle ei valitettavasti pääse julkisilla, joten omat kyydit (autamme tarvittaessa kimppakyytien järjestelyssä!).

Tutustu alueeseen etukäteen: https://www.luontoon.fi/tiilikkajarvi

Alustava ohjelma

Klo 10 Kokoontuminen ja aloitusinfo (turvallisuus, rinkkojen pakkaus, ym.) (Tarkka lähtöpaikka ilmoittautuneille)

Patikointi yöleiripaikalle, (kiinnostuneille suunnistuksen harjoittelua)

Retkilounas

Leirien pystytys ja halukkaille tietopaketti varusteista osa 1 (mm. makuupussit ja alustat)

Joogaa upealla hiekkarannalla tai metsässä

Päivällinen/iltapala + mahdollisuus osallistua tietopaketti osa 2 (mm. keittimet, tulenteko) tai ottaa omaa aikaa

Metsämeditaatio

Iltanuotio

Nukkumaan..

Su 8.9.

Klo 8 herätys

Aamujooga

Aamupala ja leirin purku

Metsäjoogaa ja retkeily-tietopaketti (voi valita jommankumman tai molemmat)

Retkilounas

Mahdollista kävellä Tiilikanaution kierros lisäksi

Klo 16 Paluu parkkipaikalle

Tervetuloa mukaan!

Piia ja Maija