VILLI, MUTTA JUURTUNUT

Vuoden mittainen matka hyvinvointiin, rohkeuteen ja luonnon viisauteen

22.8.2026–17.7.2027 | Kuopio

Kaipaatko lisää tietoa rohtokasveista, askelta kohti omavaraisuutta, syvempää yhteyttä luontoon ja uusia työkaluja hyvinvointisi tueksi?

Villi, mutta juurtunut on Metsäkön uusi, vuoden mittainen pienryhmävalmennus, jossa sukelletaan syvemmälle hoitavien kasvien, luonnon viisauden ja oman hyvinvoinnin äärelle. Vuoden aikana tutustutaan villivihanneksiin ja rohtokasveihin, valmistetaan luonnonkosmetiikkaa ja hyvinvointituotteita, opetellaan luonnon rohtoensiaputaitoja sekä vahvistetaan omaa hyvinvointia tietoisuus- ja hengitysharjoitusten, joogan, erätaitojen ja luonnossa koettujen onnistumisten kautta.

Valmennuksen tavoitteena ei ole vain oppia kasveista ja olla omavaraisempi, vaan myös löytää lisää rohkeutta, voimavaroja, palautumisen keinoja ja luottamusta omaan osaamiseen. Pienryhmässä jokainen saa olla oma itsensä. Jokaisella kerralla keskitytään pääaiheen lisäksi yhteen kasviin laajemmin ja tarkemmin.

Tapaamiset

22.8.2026 klo 10–17 Juurtuminen Nokkonen Luontosuhde, Metsämieli, tavoitteet vuodelle ja oman kasvumatkan aloitus.

26.9.2026 klo 10–17 Rohtokasvien perusteet Siankärsämö Yleisimmät suomalaiset rohtokasvit, turvallinen käyttö ja oman rohtokasvion aloittaminen.

21.10.2026 klo 17–20.30 (etänä) Rohtokasvit hyvinvoinnin tukena Mesiangervo Yrttien käyttö palautumisen, unen, stressinhallinnan ja hyvinvoinnin tukena.

21.11.2026 klo 10–17 Luonnonkosmetiikan valmistus Piharatamo Valmistamme muun muassa salvoja, yrttiöljyjä, deodorantteja, kuorintoja ja vartalovoiteita.

23.1.2027 klo 10–17 Talven voima Puna-apila Hengitysvalmennusta, Metsämieli-TM-harjoituksia, tietoisuusharjoituksia talviluonnossa, erätaitoja, itsensä voittamista sekä turvallista kylmän kohtaamista makuupussimeditaatio-hetkessä

17.4.2027 klo 10–17 (etänä) Naisen hyvinvointi ja luonnon viisaus Poimulehti Naisten hyvinvointia tukevat rohtokasvit, palautuminen, kehotietoisuus, jooga ja rentoutuminen.

5.6.2027 klo 10–17 Villiyrtit ja luonnon antimet Ruusu Villiyrttien tunnistusta, keruuta, ruokakäyttöä, villiyrttikokkailua.

17.7.2027 klo 10–17 Kesän sadonkorjuu ja päätöspäivä Kuusi Yrttien säilöntä, luonnon rohtoensiapupakkaus, kasvioiden esittely ja yhteinen päätösretki.

Vuoden aikana opit muun muassa:

🌿 Tunnistamaan ja hyödyntämään vähintään 20–30 villivihannesta ja rohtokasvia, joista 8 tarkemmin.

🌿 Käyttämään kasveja ruoanlaitossa, hyvinvoinnin tukena ja luonnonkosmetiikassa

🌿 Keräämään, käsittelemään ja säilömään luonnonkasveja omaan käyttöön

🌿 Valmistamaan yrttiteetä, uutoksia, hoitoöljyjä, salvoja, yrttipakkauksia, deodoranttia ja muita luonnontuotteita

🌿 Rakentamaan oman luonnon rohtoensiapupakkauksen retkille, vaelluksille ja arkeen

🌿 Hyödyntämään tietoisuus-, hengitys- ja rentoutusharjoituksia hyvinvoinnin tukena

🌿 Luonnossa liikkumisen ja erätaitojen perusteita

🌿 Vahvistamaan itseluottamusta ja resilienssiä

🌿 Kohtaamaan turvallisesti epämukavuutta ja kokemaan onnistumisen tunteita luonnossa ja voittamaan itsesi!

Hintaan sisältyy

✔ 8 live-/etätapaamista

✔ Materiaalit ja harjoitukset

✔ Oma rohtokasvio

✔ WhatsApp-ryhmä

✔ Henkilökohtainen tuki koko valmennuksen ajan

✔ Vierailevia asiantuntijoita (mm. joogaohjausta)

✔ Kahvit, yrttiteet ja suolaista ja makeaa purtavaa lähitapaamisilla

Hinta Valmennus omilla eväillä 890 €

Valmennus lounailla 990 €

Lounaat valmistetaan mahdollisuuksien mukaan villiyrttejä, luonnon antimia ja paikallisia raaka-aineita hyödyntäen.

Ruoka on kasvipainotteista, ravitsevaa ja planetaarisen ruokavalion periaatteita noudattavaa. Erityisruokavaliot huomioidaan ennakkoilmoituksen perusteella.

Varausmaksu 200 € ilmoittautumisen yhteydessä.

Loppusumma (690/790) maksetaan ennen valmennuksen alkua tai sovitusti erissä.

Osamaksu mahdollista.

Huomioithan:

Valmennus on kokonaisuus, jossa ryhmä rakentaa vuoden aikana luottamuksellisen ja turvallisen ilmapiirin. Tämän vuoksi yksittäisille tapaamiskerroille ei voi osallistua erikseen.

Valmennus toteutuu, mikäli osallistujia on vähintään 4.

Pienryhmä, enintään 8 osallistujaa.

Tervetuloa mukaan matkalle parantavien kasvien maailmaan ja omaan itseesi! :)