Psykologisen palautumisen työpaja

Psykologisen palautumisen työpaja LA 8.11. klo 12-15

Paikka: LiberaMente Oy, Tehtaankatu 9, 00140 Helsinki. Ilmoittautuminen 5.11. mennessä 💚

Lämpimästi tervetuloa työpajaan, jossa tutustumme psykologiseen palautumiseen Dramma-mallin avulla ja kokemuksellisen tekemisen kautta. Pääset aluksi täyttämään kuormittuneisuuskyselyn ja hieman asettumaan sen ääreen, mistä kuormittumisesi tällä hetkellä koostuu ja minkävahvuisena sen koet. Lyhyen aiheeseen johdattelun jälkeen teemme liikunnallisia harjoituksia, leikkisiä ja hieman syvällisempiäkin pienryhmä- ja pariharjoituksia, keskustelemme, rentoudumme ja käymme läpi palautumisen keinoja.

Pidämme lyhyen tauon noin puolessavälissä työpajaa. Puethan yllesi mukavat ja rennot vaatteet, joissa sinun on hyvä hieman liikkua ja myös rentoutua.

Peruutusehdot: Jos kurssilainen peruuttaa osallistumisen, kurssimaksua ei palauteta, mutta kurssipaikan voi antaa toiselle henkilölle tai kurssille osallistumisen voi siirtää myöhemmäksi. Jos kurssi peruuntuu järjestäjästä johtuvista syistä, kurssimaksu palautetaan kokonaisuudessaan.

Työpajan ohjaa psykologi, työterveyspsykologi ja musiikin kandidaatti Sirke Salni. Hänen ohjauksessaan keskeistä on turvallisen ja positiivisen tilan luominen sekä tärkeiden ja merkityksellisten kokemusten äärelle kannustaminen.