Psykologisen palautumisen työpaja

Psykologisen palautumisen työpaja KE 24.9. klo 17-20 Paikka: LiberaMente Oy, Tehtaankatu 9, 00140 Helsinki. Ilmoittautuminen 20.9. mennessä 💚 Lämpimästi tervetuloa työpajaan, jossa tutustumme psykologiseen palautumiseen Dramma-mallin avulla ja kokemuksellisen tekemisen kautta. Pääset aluksi täyttämään kuormittuneisuuskyselyn ja hieman asettumaan sen ääreen, mistä kuormittumisesi tällä hetkellä koostuu ja minkävahvuisena sen koet. Lyhyen aiheeseen johdattelun jälkeen teemme liikunnallisia harjoituksia, leikkisiä ja hieman syvällisempiäkin pienryhmä- ja pariharjoituksia, keskustelemme, rentoudumme ja käymme läpi palautumisen keinoja. Pidämme lyhyen tauon noin puolessavälissä työpajaa. Tarjolla teetä ja pientä purtavaa. Puethan yllesi mukavat ja rennot vaatteet, joissa sinun on hyvä hieman liikkua ja myös rentoutua. Hinta sisältää työpajan lisäksi palautumisen keinoihin liittyvän tietopaketin, jonka saat sähköpostitse työpajan jälkeen. Peruutusehdot: Jos kurssilainen peruuttaa osallistumisen, kurssimaksua ei palauteta, mutta kurssipaikan voi antaa toiselle henkilölle tai kurssille osallistumisen voi siirtää myöhemmäksi. Jos kurssi peruuntuu järjestäjästä johtuvista syistä, kurssimaksu palautetaan kokonaisuudessaan. Työpajan ohjaa psykologi, työterveyspsykologi ja musiikin kandidaatti Sirke Salni. Hänen ohjauksessaan keskeistä on turvallisen ja positiivisen tilan luominen sekä tärkeiden ja merkityksellisten kokemusten äärelle kannustaminen.