Alessandra Sarelin, diplomifytoterapeutti, hormoni- ja hedelmällisyysvalmentaja. Kukoistava kuukautiskierto -palvelun ja Synnytysmeditaatio -verkkokurssin perustaja. Tervetuloa.
All products
Smoothien syklittäminen
Hormonitasapainoa tukevat smoothiet - verkkoluento ja reseptit Smoothien syklittäminen on konkreettinen ja yksinkertainen askel kohti kukoistavaa kuukautiskiertoa. Kiertotietoinen elämäntapa ravitsee …
Lantion maljan itsehoivarituaali (tallenne)
Itsehoivarituaali tasapainoiselle, hedelmälliselle ja virtaavalle kuukautiskierolle <Yrttihöyryhoito lantionpohjalle, vaginalle, kohdulle> Kiinnostaako kohdun optimaalinen terveys ja hyvinvointi? Oletko ihastunut yrtteihin? Haluatko …
Luento 1: Vaihdevuodet ja menopaussi
Luento 1: Vaihdevuodet ja menopaussi - mitä siirtymävaiheesta on hyvä tietää 40-vuotiaana? 1 h 25 min. Huomaatko hormonaalisia muutoksia vaikka …
Luento 2: Ravitsemus esivaihdevuosien ja vaihdevuosien aikana
Luento 2: Ravitsemus esivaihdevuosien ja vaihdevuosien aikana. 45 min. Vaihdevuodet eli ajanjakso, jonka aikana munasarjojen toiminta heikkenee ja lopulta sammuu, …
Luennot 1 + 2 aiheesta vaihdevuosisiirtymä
Luento 1: Vaihdevuodet ja menopaussi - mitä siirtymävaiheesta on hyvä tietää 40-vuotiaana? (1 h 25 min) Luento 2: Ravitsemus esivaihdevuosien …
Kuukautiskierron kotiapteekki - yrtit hormonitasapainon tueksi
Melkein kaikkiin kuukautiskierron erilaisiin haasteisiin löytyy joku tai jokin yrtti tai kasvi. Mutta tieto kasvilääkinnästä on usein siirtynyt suullisesti sukupolvelta …
