€799.00
Incl. VAT 25.50%
15 in stock
Hanki itsellesi Kuntotuplan kertakortti, kun haluat treenata ohjatusti, mutta joustavammin. Käytät tapaamiset oman tarpeen mukaan, ilman viikko, tai kuukausi sitoutumista. Treeneissä hiotaan tekniikat kuntoon ja tehdään saliharjoittelusta simppeliä, tehokasta ja kivaa. Sopii hyvin myös voimaharjoittelua aloitteleville, jolloin on tärkeää päästä turvallisesti liikkeelle tekemään selkeää, tehokasta salitreeniä.
€499.00
Incl. VAT 25.50%
20 in stock
Hanki itsellesi Kuntotuplan kertakortti, kun haluat treenata ohjatusti, mutta joustavammin. Käytät tapaamiset oman tarpeen mukaan, ilman viikko, tai kuukausi sitoutumista. Treeneissä hiotaan tekniikat kuntoon ja tehdään saliharjoittelusta simppeliä, tehokasta ja kivaa. Sopii hyvin myös voimaharjoittelua aloitteleville, jolloin on tärkeää päästä turvallisesti liikkeelle tekemään selkeää, tehokasta salitreeniä.
€369.00
Incl. VAT 25.50%
25 in stock
Kuntotuplan jäsenenä treenaat PT Willen kanssa kaksi kertaa viikossa Kuntotuplan omalla ''Pajalla'' Punavuoressa. Valmennus siis keskittyy viikoittaisen voimaharjoittelun ympärille, jonka lisäksi saat mietitään syöminen, palautuminen ja muu tavoitettasi tukeva liikunta mukaan kuvioon. Jäsenyys kaikista kattavin paketti ja Kuntotuplan toiminnan ydin. Jäsenenä sinulla on valmentajan opetus, ohjelmointi, seuranta ja tuki. Säännöllisen ja järkevän tekemisen kautta sinulla on paras mahdollisuus onnistua tavoitteesi toteuttamisessa.
€310.00
Incl. VAT 25.50%
Mikään ei muutu, jos mikään ei muutu. Kuntotuplan muutosvalmennuksessa saat tukea oman elämäntaparemontin kanssa. Suunnittelet PT Willen kanssa uudet rutiinit arkeen ottaen huomioon syömisen, liikunnan ja palautumisen. Tapaat valmentajan kanssa ensimmäisen kuukauden aikana tiheämmin, niin saadaan homma käyntiin. Kartoitetaan lähtötilanne Laaditaan suunnitelma Toteutetaan Seurataan Tämä valmennus toimii myös etänä.
€269.00
Incl. VAT 25.50%
34 in stock
Mikään ei muutu, jos mikään ei muutu. Kuntotuplan muutosvalmennuksessa saat tukea oman elämäntaparemontin kanssa. Suunnittelet PT Willen kanssa uudet rutiinit arkeen ottaen huomioon syömisen, liikunnan ja palautumisen. Tapaat valmentajan kanssa ensimmäisen kuukauden aikana tiheämmin, niin saadaan homma käyntiin. Kartoitetaan lähtötilanne Laaditaan suunnitelma Toteutetaan Seurataan Tämä valmennus toimii myös etänä.
€169.00
Incl. VAT 25.50%
99 in stock
Onko juoksu, pyöräily tai vaikka triathlon tavoitteena? Valmennus PT Willen kanssa rakentuu järkevästi peruskunnon päälle, joilla luodaan kestävä pohja kovallekkin tekemiselle. Valmennuskauden pituus sovitaan aina tavoitteen mukaan. Peruspakettiin kuuluu tapaaminen kerran kuukaudessa, tavoitteen mukainen viikko-ohjelmointi (TrainingPeaks/Google Sheets), seuranta ja puhelintuki. Tämä valmennus toimii myös etänä.
€479.00
Incl. VAT 25.50%
6 in stock
Ota kesälomien jälkeen syöminen haltuun! Hallitsevatko nälkä ja mieliteot syömistäsi? Onko olosi vetämätön ja vyötärö tuntuu kasvavan? Olet varmasti kokeillut useampaa kikkaa muuttaaksesi tilannetta, mutta mikään muutos ei ole ollut pysyvää. Asiat voi tehdä joko oikein, tai uudestaan ja sinulla on nyt hyvä mahdollisuus tehdä ne oikein PT Willen avustuksella. Tartu nyt tilaisuuteen ja aloita lomien jälkeen ''Uusi alku - 8 viikon ruokavalion nollaus'' ravintovalmennus, jonka aikana rakennetaan sinun arkisyöminen yksinkertaiseksi ja toimivaksi. Tämä ei ole mikään ihme-dieetti, joka lupaa pikatuloksia, mutta et sinä sellaista haluakkaan. Päinvastoin, haluat: Hallita itse syömistäsi. Luoda kestävät rutiinit. Tuntea olosi energiseksi ja jaksaa arjessa. Käyttää ylimääräisen rasvan energiaksi eli laihtua! Valmennus kestää 8 viikkoa ja tapaat PT Willen kerran viikossa, joko paikan päällä Kuntotuplan Pajalla, tai Teams/puhelu yms. etähomma. Tämän aikana nollataan sinun ruokailutottumuksia ja luodaan uusia, jotka vie sinua yhdestä fiksusta ateriasta seuraavaan. Hinta 479€ (sis. Alv 25,5%) Valmennus alkaa kun kesälomat on lusittu ja arki taas koittaa, eli Elokuu/Syyskuu. Toimi nyt. Paikkoja on rajoitetusti, koska tämä on henkilökohtainen valmennus, ei verkkokurssi. ePassi, Edenred ja Smartun toimii myös. Ota yhteyttä osoitteessa Kuntotupla.fi