Grounding YIN jooga by Nicole 10krt tiiviskurssi

YIN-JOOGA by Nicole Betita MAANANTAISIN klo 18:15 Kesto: 60 min*

Haluatko rentoutua syvästi ja huoltaa kehoasi ja mieltäsi? Jos rakastat liikuntaa, syviä venyttelyitä ja kehon sekä mielen huoltoa, tämä tunti on juuri sinulle!

YIN-JOOGA tarjoaa rauhallisia ja syviä venytyksiä, jotka auttavat vapauttamaan kudoksiin kertyneitä jännitteitä ja liikerajoituksia. Saat lisää liikkuvuutta, rentoutta ja tasapainoa arkeesi. Kurssilla tehdään joogasta tuttuja asanoita rauhallisessa tahdissa, jolloin voit syventää venytyksiä ja löytää syvän rentoutumisen tilan. Tämä on täydellinen tapa huoltaa kehoa ja mieltä, ja se sopii kaikille – aiempaa kokemusta ei tarvita!

Tule kokemaan, kuinka lempeä mutta tehokas harjoitus voi tuoda sinulle lisää energiaa, joustavuutta ja hyvinvointia!

Ilmoittautumis- ja peruutusehdot: Järjestäjä pidättää oikeuden muuttaa kurssin aikaa, esimerkiksi osallistujamäärän perusteella, viimeistään 7 päivää ennen kurssia. n- Ilmoittautuminen voidaan peruuttaa veloituksetta viimeistään 14 päivää ennen tapahtumaa. Tämän jälkeen tehdyistä peruutuksista veloitamme koko osallistumismaksun. Estyneen osallistujan voi vaihtaa toiseen henkilöön ilman lisäkustannuksia.

• 10 kerran kortin voimassaoloaika alkaa ostopäivästä. Voit käydä tunneilla kerran viikossa. Mahdolliset poissaolot voi korvata muilla tunneilla kuukauden sisällä. Tule rentoutumaan, huoltamaan kehoa ja mieltäsi ja löytämään lisää rauhaa ja liikkuvuutta!