Pilates by Marleen level 2-3 14.1.-18.3.25

Pilates by Marleen Level 2-3

TIISTAISIN 14.1.-18.3.25 10KRT Klo 19:00

Kurssi on sinulle, joka haluat vahvistaa kehoa ja saada energiat virtaamaan. Kurssilla keskitytään keskivartalon ja ryhdin aktivointiin sekä hengityksen syventämiseen.

Tunnin tarkoitus on haastaa aineenvaihdunta liikkeelle iloisella tavalla.

Tunnin vaativuus on keskitasoa 2-3