Pilates by Marleen level 2-3 10 krt tiiviskurssi

Pilates by Marleen Level 2-3 TIISTAISIN klo 19:00

Haluatko vahvistaa kehoasi ja saada energiasi virtaamaan? Tämä Pilates-kurssi on juuri sinulle! Kurssilla keskitytään keskivartalon ja ryhdin aktivointiin sekä hengityksen syventämiseen, mikä auttaa sinua saavuttamaan paremman kehotietoisuuden ja lisäämään voimaa ja joustavuutta. Tunnin tavoitteena on haastaa aineenvaihduntaa iloisella ja energisoivalla tavalla, jolloin tunnet olosi virkeäksi ja motivoituneeksi.

Kurssin vaativuus on keskitasoa 2-3, joten se sopii niin reippaalle aloittelijoille kuin hyvin kokeneemmillekin liikkujille, jotka haluavat viedä harjoittelunsa seuraavalle tasolle. Liity mukaan ja nauti liikunnan riemusta samalla kun vahvistat kehoasi ja parannat hyvinvointiasi! Tämä kurssi tarjoaa tehokkaan ja hauskan tavan pitää kehosi kunnossa ja energinen arjessasi.

Ilmoittautumis- ja peruutusehdot: - Järjestäjä pidättää oikeuden muuttaa kurssin aloitusaikaa, esimerkiksi osallistujamäärän perusteella, viimeistään 7 päivää ennen kurssin alkua. - Ilmoittautuminen voidaan peruuttaa veloituksetta viimeistään 14 päivää ennen kurssin alkua. Tämän jälkeen tehdyistä peruutuksista veloitamme koko osallistumismaksun. - Estyneen osallistujan voi vaihtaa toiseen henkilöön ilman lisäkustannuksia.

10krt kurssi on voimassa ostopäivästä 10 viikkoa eteenpäin. Mikäli sinulle tulee poissaoloja, voit korvata ne 1 kuukauden sisällä muilla kursseillamme, joten harjoittelusi ei keskeydy! Tule mukaan vahvistamaan kehoasi ja lisäämään energiaasi – tehdään yhdessä liikunnasta ilo ja hyvinvoinnin lähde!