Et tarvitse mitään erityisiä varusteita; joogamatto, joogatiili tai vaikkakirja tai kahvipaketti :) sekä peitto voi olla tarpeen. Kesto 1 h. Harjoitus sopii kokeneille joogeille, mutta myös, jos tutustut joogaan ihan ensimmäistä kertaa. Osta tästä ja saat linkin videoon, jota voit katsella sitä niin monta kertaa kuin haluat! Ohjaajana jooganohjaaja SJL Päivi Heurlin