Harjoituksessa on kuivalla lyhyt tekniikan ja tehtävien harjoitusten läpikäynti + allasaika 60 minuuttia Kurssilla keskitytään vapaauinnin tekniikan hiomiseen, hyvään uintiasentoon ja mahdollisimman taloudellisen uintitekniikan löytämiseen. Kurssilla tehdään paljon erilaisia korostusharjoituksia. Kurssi sopii vapaauintikurssin tai tekniikkakurssin käyneille henkilöille, jotka haluavat parantaa vapaauinnin tekniikkaa. Vapaauinnin jatkokurssi sopii hyvin myös sellaiselle harrastajalle, joka on jo itsenäisesti opetellut uimaan vapaauintia ja haluaa vinkkejä tekniikkaansa. Ajankohta: 20.15-21.30 Toukokuun tiistait 14.5., 21.5. ja 28.5.