Tietoinen raskaus 5-viikon verkkokurssi

Mervi Enqvistin (Inderjit Kaur Khalsa) luoma viiden viikon tietoinen raskaus -verkkokurssi ohjaa sinua kohdistamaan ajatuksesi syntymään valmistautuvaan lapseen, sekä muutoksiin, jotka tapahtuvat sinussa odotusaikana.

Viikkojen teemat:

• Muutokset raskauden aikana
• Ruokavalio ja yrtit
• Kehon ja ihon hoito
• Suunnittelu ja valmistelu, 120-päivän juhla
• Synnytys ja lapsen ensimmäiset vuodet

Tulet saamaan:

• Rasakausajan joogavideon
• Ohjeet joogan ja meditaation aloittamiseen
• Tekstiluennon jokaisen viikon teemasta
• 5 meditaatiota
• Tehtäviä ja harjoituksia lempeään itsetutkiskeluun
• Maria Nordinin Voimalauseet raskauteen ja synnytykseen -äänitteen

5-viikon verkkokurssin hinta on 108€. Kurssin voi aloittaa milloin tahansa raskauden aikana ja edetä sitä omaan tahtiin. Kurssi on käytössäsi 12 kk ajan.