Helppo alku ravitsemuksen maailmaan. Sinun tulisi vain kuvata minulle yhden päivän ruoka-annokset, joista sitten analysoin energiaravintoainemäärät sekä vitamiinit ja kivennäisaineet. Tämän jälkeen annan konkreettisia vinkkejä, miten voit optimoida ravitsemustasi haluamiesi tavoitteiden suuntaan ja lisätä suorituskykyä sekä arkijaksamista. Halutessasi pakettiin sisältyy myös painonhallinnan vinkit juuri sinun arkeesi sopivin keinoin. Vinkit on mahdollista saada tapaamisessa, puhelimessa tai sähköisesti. (1kk seurantamahdollisuus)