English

Iyengarjoogakurssi online 19.5-1.9.2020 tiistaisin klo 18-19.30

€180.00

Incl. VAT 10.00% 72 in stock
Product description

Iyengarjooga on intialaisen joogaopettajan, B.K.S. Iyengarin nimeä kantava joogan muoto, jonka asana- ja pranayma-harjoituksissa keskeistä on tarkkuus, keskittyneisyys, selkeys ja looginen eteneminen. Harjoituksissa tehdään niin kutsuttuja klassisia jooga-asanoita, pranayama-harjoitteita ja niiden variaatioita. Apuvälineinä käytetään kotoa löytyviä apuvälineitä, kuten tyynyjä, huopia, vöitä, tuoleja, seiniä, kirjoja jne. Toki myös oikeiden joogavälineiden käyttöä suositellaan, jos sellaisia kotoa löytyy. Kurssin ajankohta on 19.5-1.9.2020 klo 18-19.30. Osallistuminen tapahtuu Zoomin kautta. Sinun ei tarvitse välttämättä ladata Zoom-sovellusta laitteellesi. Kurssimaksun maksettuasi saat viimeistään kurssin alkamispäivänä sähköpostiisi linkin, jolla pääset mukaan tunneille. Kurssi sopii iyengarjoogaa jonkin verran harjoitelleille. Kurssille osallistujat ovat tervetulleita liittymään Facebookin suljettuun Katja Lilja Online -ryhmään, jossa voidaan kommunikoida, tsempata toisiamme ja jakaa kokemuksiamme. Postitan sinne myös silloin tällöin lyhyitä videoita ja ohjeita tehdyistä harjoitteista. Tuntia ei pidetä 7.7.2020.

Balanssi Training Concepts