TUNTITALLENNE SUNNUNTAI-ILLAN 8.6.2025 ONLINE LIVETUNNISTA (Tallenne on katsottavissa sunnuntaihin 15.6.2025 saakka.

Lempeä iltatunti keholle, joka ei enää jaksa suorittaa!

Tämä ei ole tunti, jossa tehdään lisää. Tämä on hetki, jossa saa olla juuri sellainen kuin on.

Tule mukaan lempeälle online live-tunnille, jossa yhdistyy: – lempeä liike – akupainanta – myofaskiaalinen pallohieronta – yinjooga ja pysähtyminen

Tunnin aikana tuemme hermostoa, jotta keho voi siirtyä selviytymistilasta lepovasteeseen. Kun keho rauhoittuu, myös mieli hiljenee ja uni tulee helpommin.

Tämä hetki on tehty sinulle, jos: – olet väsynyt mutta uni ei tule – keho tuntuu jännittyneeltä ja ylikierroksilla olevalta – kaipaat tilaa, jossa ei tarvitse jaksaa

Tarvitset välineet: - 2x tennispallo / faskiapallo - viltti tai kaksi - 2x joogatiili / -blokki (tyynyt käy myös hyvin) - tyynyjä tai joogabolsteri

Kesto: 50–60 min

Hinta: 5 € (sis. alv. 0%)

Tämä ei ole joogaa keholle. Tämä on viesti keholle: “Nyt on lupa hellittää.”

Maksu: Voit ostaa tallenteen klikkaamalla tuote ostoskoriin. HUOM! Mikäli haluat maksaa tunnin liikuntaedulla (mobiilimaksu Edenred tai ePassi), olethan ensin yhteydessä YogaShantihaan joko s.postitse tai Instagramin viestien kautta. Toimitan sinulle erillisen linkin maksamista varten.

Muut ehdot: - Tallenne on katsottavissa sunnuntaihin 15.6.2025 saakka. - YogaShantiha pitää oikeuden muutoksiin. - YogaShantiha ei ole vastuussa osallistujien terveydentilasta. Jokainen huolehtii itse ja tuntee oman kehonsa parhaiten. - Tunti soveltuu kaikille. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta. Tunnilla saat aina vaihtoehtoja liikkeisiin. - Saat tallennelinkin oston yhteydessä.