HINTA 47 €. NORMAALIHINTA 97 €!

Oletko jatkuvasti väsynyt, vaikka nukkuisitkin? Tunnetko olosi levottomaksi, vaikka yrität levätä? Oletko joutunut stressin ja hormonien vuoristorataan, josta tuntuu mahdottomalta päästä pois?

Kentien tunnistat tämän: ❌ Jatkuva väsymys: Vaikka nukut kahdeksan tuntia, heräät silti uupuneena. Kahvikuppi on paras ystäväsi, mutta sekään ei tunnu enää auttavan.
❌ Hormonien heittely: Mielialat vaihtelevat, kuumat aallot yllättävät, uni on pätkittäistä. Kehosi tuntuu tekevän omaa elämäänsä, ja sinä olet vain kyydissä.
❌ Aivosumu ja muistiongelmat: Asioiden muistaminen tuntuu vaikeammalta, keskittyminen herpaantuu. Arki on sumuista puurtamista.
❌ Jännitystä ja kipuja kehossa: Alaselkä jomottaa, niska on jumissa, ja keho tuntuu jäykältä ja kireältä. ❌ Ylikuormitus ja stressi: Työ, perhe, harrastukset – lista on loputon. Tuntuu, ettet ehdi hengittää, saati palautua. ❌ Tunteet pinnassa: Koet ahdistusta, ärtyisyyttä tai surua ilman selvää syytä. Et aina tunnista itseäsi.

Tämä ohjelma on sinulle, väsynyt 40+ nainen, joka: ✔️ Tunnet olosi uupuneeksi ja stressaantuneeksi.
✔️ Koet hormonivaihteluiden tuomia haasteita (esivaihdevuodet).
✔️ Haluat löytää luonnollisia ja lempeitä keinoja palautumiseen.
✔️ Etsit käytännön työkaluja arkeen, jotka ovat helppoja ja nopeita.
✔️ Olet valmis sitoutumaan omaan hyvinvointiisi vain muutaman minuutin päivässä.
✔️ Olet kyllästynyt ylisuorittamiseen ja haluat antaa itsellesi luvan levätä ja voida hyvin.

💛 Mitä ohjelma sisältää? 💛 Rest & Reset on 14 päivän mittainen online-ohjelma, joka koostuu päivittäisistä, lyhyistä (1-5 min) ja helposti omaksuttavista harjoituksista / työkaluista hermoston rauhoittamiseen.

Tämän sinä saat: 👉🏻 Uuden video-ohjeistuksen joka päivä: Selkeät, asiantuntevasti ohjatut videot, jotka opastavat sinua lempeisiin liikkeisiin, hengitysharjoituksiin, akupisteiden stimulointiin ja rentoutustekniikoihin. Videoiden pituus vaihtelee 1–5 minuutin välillä, joten ne on helppo sisällyttää kiireiseenkin päivään. 👉🏻 Päivittäisen sähköpostimuistutuksen: Saat joka aamu sähköpostin, joka johdattelee sinut päivän teemaan ja harjoitukseen, sekä antaa syvällisempää tietoa niiden hyödyistä. 👉🏻 Ladattavan ohje-pdf:n: Saat 87 sivuisen oppaan, jossa jokaisen päivän liikkeet on kuvattu tarkasti kertoen sinulle enemmän, miksi teemme mitäkin 👉🏻 Ladattavan workbookin: Kattavan oppaan, johon voit tehdä muistiinpanoja, seurata edistystäsi ja pohtia oivalluksiasi. Tämä workbook toimii henkilökohtaisena päiväkirjanasi tällä matkalla. 👉🏻 Jatkokalenterin: Ohjelman päätyttyä saat jatkokalenterin, joka auttaa sinua integroimaan opitut tekniikat osaksi pysyvää hyvinvointiasi. Valitse suosikkisi ja jatka niiden tekemistä.

Ohjelma edellyttää kirjautumisen Yoga Shantihan kurssialustalle. Päivän harjoitukset julkaistaan alustalla. Jos olet ostanut Yoga Shantihan palveluita aikaisemmin (online live, workshop, tuntipaketti jne.), sinulla on tunnukset (sähköposti) alustalle. Kirjautuminen tapahtuu saamasi vahvistusviestin linkistä.

Voit ladata mobiiliapin, jonka kautta ohjelman harjoitusten katsominen on helppoa ja vaivatonta.

Sinulla on pääsy ohjelmaan 6 kk ajan ostosta.

(Koska lisään sinut manuaalisesti kurssialustalle, annathan minulle hetken aikaa.).

Ostamalla tuotteen olet tutustunut tuotteeseen, ja tarvittaessa kysynyt lisätietoja. Koska kyse on digitaalisesta tuotteesta, jonka saat heti käyttöös, tällä ohjelmalla ei ole palautusoikeutta. 💛