Voimaryhmään ovat tervetulleita kaikki naiset, jotka haluavat kasvattaa ”henkisiä muskeleita”, saada työkaluja oman hyvinvoinnin tukemiseen ja jaksamiseen turvallisessa yhteisössä. Ryhmässä saamme kohdata toiset sielun siskomme ja itsemme autenttisesti, ilman rooleja. Pysähtyminen oman kehomielen ääreen saattaa olla alkuun haastavaa, mutta palkitsevaa. Oman itsetuntemuksen kasvattaminen antaa ymmärrystä ja rohkeutta olla oma itsensä. Sydämen viisauden kuuntelu avaa oven sielutietoisuuteen.
Voimaryhmän illoissa käytämme erilaisia metodeja mm. liikettä, aistituntemuksia, kosketusta, traumojen purkamista, hengitysharjoituksia, meditaatioita ja rentoutumista. Ryhmässä saat tulla nähdyksi ja kuulluksi. Voit osallistua keskusteluihin tai olla vastaanottajan roolissa ja tulla olemaan ja pysähtymään. Illan ohjelma on vapaata, feminiinistä virtausta ja tärkeintä ryhmässä on luoda luottamuksellinen, välittävä, turvallinen, iloa ja innostusta pulppuava ilmapiiri.
Naisten Voimaryhmät kokoontuvat keskiviikkoisin klo 18-20.30. Valon Vintillä. (Osoite on Ketokatu 8).
Mukaan voit osallistua myös verkossa etänä. Ilmoittautumisen jälkeen saat paluuviestillä Youtube linkin.
Kertamaksu 25€ tai kolmen kertaa 65€. Voit ilmoittautua ja maksaa Yoga Feenixin verkkokaupassa edullisemmin kaikkiin iltoihin tai ilmoittautua mukaan kertamaksulla. Voit myös maksaa lähiopetus paikkasi mobilepayllä tai käteisellä paikalle saavuttuasi. Varaa silloin paikkasi etukäteen yogafeenix@gmail.com. Paikkoja on rajoitetusti!
Pukeudu mukaviin vaatteisiin, joissa voi myös liikkua. Ota villasukat ja lämmintä vaatetta rentoutumisiin. Voit ottaa mukaasi myös muistiinpano välineet ja kirjoittaa illan aikana tulevia ajatuksia ja ideoita muistiin.
Holvi Payment Services Ltd is regulated by the Financial Supervisory Authority of Finland as an Authorised Payment Institution with license to operate in the European Economic Area.
© 2024 Holvi Payment Services Ltd.
