English

EARLY BIRD HINTA Joogaretriitti Ylläksellä 12 - 14.6. 2020

Joogaleirit ja joogaretriitit

€120.00

Incl. VAT 10.00% 2 in stock
Product description

Tule viettämään taianomaista viikonloppua Lapin luonnon keskelle, Ylläksen rauhoittaviin tunturimaisemiin. Joogaretriitti järjestetään 7 Fells Boutique hostellin tiloissa. Viikonlopun ohjelmaan kuuluu voimaannuttavaa ja rauhoittavaa joogaa, joogavaellus luonnossa, sointukylpy, Sinunpuu -työpa sekä erilaisia meditaatio- ja hengitysharjoituksia.

Osoite on 7 Fells Boutique Hostel, Äkäslompolo

Joogaretriitin ohjelma

PE 12.6.
16.15.- Tervetuloa! Teetä, kahvia ja tutustumista.
16.30.- 17.00. Hyvinvointia joogasta ja luonnosta
17.00.-18.00. Lempeä joogaflow
18.00.-18.45. Rentouttava sointukylpy
LA 13.6.
09.30. Joogavaellus ja metsäjoogaa
Teemme joogavaelluksen Ylläksen kansallispuiston maisemissa. Tutustumme samalla liikkeen ja aistien kautta neljään eri elementtiin: vesi, maa, ilma ja tuli.

Lähdemme matkailukeskus Kellokkaan edestä. Vaellus on pituudeltaan noin 12 km. Ensimmäinen pysähdyspaikkamme on vanha kuusimetsä. Kosteikko alueella virtaa tunturipuro ja ilma on raikasta ja luonto rehevää. Teemme hengitysharjoituksia ja rentoudumme kuunnellen virtaavan veden ääntä. Kuljemme tunturipuron rantaa pitkin mäntymetsään, josta on kauniit näköalat Kesänkijärvelle. Kuuntelemme metsän ääniä ja teemme kehoa avaavaa ja huoltavia metsäjoogaliikkeitä, sekä maadoitumme äiti maan turvallisessa sylissä.

Metsäjoogan jälkeen kiipeämme tunturin laelle, josta avatuuu kauniit näköalat jokaiseen ilmansuuntaan. Annamme kehon ja mielen levätä ja tunturi-ilman puhaltaa sydämeen. Nautimme näköaloista ja teemme medtiaatioharjoituksen tunturin laella. Reitti jatkuu tunturin laelta Varkaankuruun. Pidämme tauon Varkaankurun laavulla, jossa syömme eväitä, tulistelemme ja rauhoitumme nuotion ääressä. Onnea tuovat Lapinlinnun, kuukkelit tulevat usein vieraakseemme nuotiolle, joten kannattaa varata pähkinöitä ja leivänpaloja mukaan! Paluu hostellille noin klo 14-15.00.

Joogavaellus toteutetaan säävarauksella.

16.30.-17.15. Sinunpuu -työpaja
17.30.-18.30. Lempeä hathajooga
18.30.-19.00. Jooganidra
Yhteinen illallinen omakustannushintaan

SU 14.6.

9.00.-10.00. Dynaaminen Flow jooga
10.00.-10.30. Chakrameditaatio
12.00. Huoneiden luovutus

Joogaretriitti-paketin hintaan kuuluu kaikki viikonlopun joogaohjaukset sekä joogavaellus. Ei sisällä majoitusta eikä ruokailua.

Joogaohjelma sopii myös joogan aloittelijoille, eikä aikaisemi kokemus ole tarpeen. Joogavaellukseen osallistujilta edellytetään hyvää peruskuntoa. Ota mukaan oma joogamatto, muistiinpanovälineet, joustava vaatetus joogaan, vaellukselle sopivat varusteet, tukevat kengät sekä reppu eväitä ja juomaa varten.

Hyödyllisiä linkkejä:

Ylläksen matkailusivut
Seven Fells Hostel
Vaellusreitit

Joogaohjaajana toimii Tanja Wunsch. Hänellä on kansainvälinen RYT200 Joogaohjaajakoulutus, työhyvinvointivalmentajan sekä hathajoogaohjaajakoulutus ja ohjaus/koulutustaustaa yli kymmenen vuoden ajalta. Tanjalla on luonto- ja elämysmatkailualantutkinto.

Lämpimästi tervetuloa! Lisätietoja Tanja Wunsch 0400475101

Yoga Feenixin verkkokauppa