Joogaa kotona! Joogaharjoitukset verkossa.
Kaikille sopiva lempeä joogaharjoitus. Teemme huoltavia liikkeitä joogamatolla, tuolilla istuen sekä tunnin lopuksi rentoudumme makuu asennossa. Välineiksi tarvitset joogamaton, tuolin sekä lämmintä vaatetta rentoutumisen ajaksi.