English

JOOGAMARATON DanceFitYoga KERTAMAKSU

Joogamaratonit Oulussa (DanceFitYoga ja Vinyasa Flow)

€25.00

Incl. VAT 14.00%
Product description

JOOGAMARATON

Dynaamisen joogan ystäville tehokas joogamaraton saa sykkeen nousemaan, hien virtaamaan ja mieli keskittyy asanoihin, hengitykseen ja läsnäoloon. JOOGAMARATON tuntikonsepti sopii etenkin fyysisestä joogaharjoituksesta kiinnostuneille.

Joogamaratonit on jaettu kahteen eri tuotekategoriaan: Vinyasa Flow ja DanceFitYoga. Näissä molemmissa lajeissa lihakset vahvistuvat, keho kiinteytyy ja hapenotto kyky vahvistuu. Tunti alkaa alkulämmittelyllä ja hengitysharjoituksella, joka jatkuu dynaamiseen osuuteen sekä loppurentoutumiseen.

Vinyasa Flow

Dynaaminen, virtaava joogaharjoitus, jossa hengitys rytmittää asana työskentelyä. Teemme mm. aurinkotervehdyssarjaa, tasapainoliikkeitä ja inversioita. Harjoitusta tehdään omaa kehoa kuunnellen ja annan myös vaihtoehtoisia liikkeitä eri tasoisille joogaajille. Tunti päätetään loppumeditaatioon ja rentoutumiseen.

DanceFitYoga

Suomalainen ryhmäliikuntakonsepti, jossa yhdistyy kolme erinomaista lajia. Tanssi. lihaskuntoharjoittelu sekä dynaaminen jooga. Tunti alkaa tanssiosuudella, jossa saadaan keho lämpimäksi ja musiikin rytmi nostaa energiatasoa. Lihaskunto osuudessa käydään läpi kehon eri lihasryhmät ja vastuksena toimii oma keho, painot, kuminauha tms. Toistot tekevät lihaskuntoharjoittelusta tehokasta. Dynaaminen joogaosuus venyttää ja huoltaa lihaksia. Tunti päättyy loppu rentoutumiseen.

Joogamaratonit pidetään kerran kuussa lauantaisin klo 11.00. - 13.00. Oulun keskustassa, Liikuntakeskus Sportellon tiloissa. (Osoite on Kansankatu 47). Tiloissa on myös suihkut käytössä. Voit osallistua Joogamaratoniin kertamaksulla tai edullisemmalla sarjakortilla. Sarjakortilla voit maksaa myös ystäväsi ja kortti on voimassa vuoden ostopäivästä. Kertamaksun voit ostaa etukäteen Yoga Feenixin verkkokaupasta tai paikan päältä käteisellä tai mobilepay maksulla. Joogamaratonit voit maksaa myös Epassilla, Smartumila tai Edenredillä.

HINTA

Kertamaksu 25€/hlö
OPISKELIJAT/ELÄKELÄISET 5 x Sarjakortti 68€
5 x Sarjakortti 72€

Ota mukaan oma joogamatto (2 x joogatiili), peitto rentoutumiseen ja vesipullo. Välineitä on myös lainattavissa paikan päällä. Ota DanceFitYogaan sisäliikuntakengät mukaan!

Joogamaraton SYKSY 2025

DanceFitYoga LA 6.9.
Vinyasa Flow La 18.10.
DanceFitYoga La 22.11.
Vinyasa Flow La 13.12.

Kevään 2026 joogamaratonit ilmoitetaan vuoden lopussa!

Yoga Feenixin verkkokauppa