Tule mukaan tuolijoogaan! Tällä tunnilla joogataan tuolia apuna käyttäen, lempeällä ja kehoa avaavilla liikkeillä. Teemmme tuolijoogaliikkeiden lisäksi myös erilaisia hengitys- ja rentoutumisharjoituksia. Tuolijooga on mitä parhainta kehon ja mielen huoltoa, joka lisää kehotuntemusta, liikkuvuutta sekä rauhoittaa mieltä. Tuolijooga sopii ihan kaikille, myös aloittelijoille, varttuneimmille, sekä henkilöille joilla on liikkuvuutta rajoittavia tekijöitä.
Aikasempaa joogakokemusta et tarvitse. Ota mukaan oma joogamatto!
Ryhmä kokoontuu Kulttuuritalo Valveella (Hallituskatu 7) tanssisalissa numero kolme, joka toinen sunnuntai 27. 1. - 19.5. klo 12.00.-13.00. parillisilla viikoilla, ei pääsiäissunnuntaina. Tanssisalit ovat kolmannessa kerroksessa, jonne pääsee myös hissillä. Valveella on myös suihku- ja pukuhuonetilat käytettävissä. Kurssiin sisältyy yhteensä 8 joogakertaa, viikoilla 4, 6, 8, 10, 12, 14, 18 ja 20.
Kurssin voit varata ja maksaa suoraan Yoga Feenixin verkkokaupassa tai maksaa Smartum seteleillä ja/tai käteisellä ennen tunnin alkua. Lämpimästi tervetuloa!
Lisätietoja 0400 475101/Tanja
Holvi Payment Services Ltd is regulated by the Financial Supervisory Authority of Finland as an Authorised Payment Institution with license to operate in the European Economic Area.
© 2018 Holvi Payment Services Ltd.
In using the service, you accept Holvi's Terms and Conditions.
