Tule mukaan energiselle ilmajoogan tunnille, jonka ohjaa kaksi ohjaajaa. Pääset huoltamaan kehoa, erityisesti selkää ja pitämään hauskaa. Tämä tunti on menevä, ja kevyt hiki saattaa tulla. Teemme myös useamman inversion eli ylösalaisin roikunnan. Mitään ei kuitenkaan tarvitse osata tai tehdä! Energisen osuuden päätteksi vaivumme muutamaan Yin-asanaan, jossa voit halutessasi vastaanottaa lempeää kosketusta ohjaajilta jos haluat. Loppua kohden pääset laskeutumaan lattian tasolle tai kipuamaan kankaan sisälle suojaan ja rauhoittumaan äänimaljojen värähtelyä kuuntelemaan. Lopuksi vietämme vielä pienen tee-hetken, jossa Nina ja Tiina kertovat tulevasta maaliskuun 2026 Marokon retriitistään!

keskiviikkona 18.6 klo 17.30-19.30 Ohjaajina Tiina ja Nina Hinta €39 ( early bird €35 alekoodilla Marokko su 8.6 asti)