Rauhallinen ja miellyttävä tunti, jossa tehdään sekä lempeää flow joogaa että laskeudutaan yin-joogaan pitkäkestoisiin, venyttäviin ja palauttaviin asanoihin. Tunti tuo sinua tasapainoon. Sopii hyvin ensikertalaisille.
Tunnin ohjaa pilates- ja joogaopettaja Helena.