Aerial- eli ilmajoogassa hyödynnetään painovoimaa kattoon kiinnitetyistä kankaista roikkumalla. Laji pidentää ja hoivaa erityisesti selkää ja parantaa verenkiertoa, mutta sillä voi myös vahvistaa ja venyttää lihaksia todella tehokkaasti. Lisäksi se on äärimmäisen hauskaa! Aerial- eli ilmajoogan soft-tunti sisältää venytyksiä, rauhallista ja kevyttä liikettä ja rentoutumista. Kankaat kestävät yli 150kg painoa ja tunti sopii myös ensikertalaiselle mainiosti. Ei suositella raskauden aikana.

Opettajana pitkän linjan joogaopettaja ja -kouluttaja Tiina Mankki.